Ang pagsisimula sa paglalakbay upang huminto sa pag -inom ay maaaring magbago ng iyong buhay para sa mas mahusay. Ang pagyakap sa isang malusog na pamumuhay ay hindi lamang pinalalaki ang iyong pangkalahatang kagalingan ngunit binubuksan din ang pintuan sa maraming mga benepisyo. Kung hindi ka sigurado tungkol sa kung paano huminto sa pag -inom, mayroong isang app na idinisenyo para lamang sa iyo upang suportahan ang iyong paglalakbay.

Ang makabagong application na ito ay nagbibigay kapangyarihan sa iyo upang subaybayan ang oras na lumipas mula noong iyong huling inumin, na nagbibigay ng isang nasasalat na sukatan ng iyong pag -unlad. Sa loob ng app, makakahanap ka ng isang hanay ng mga tampok na pinasadya upang suportahan ang iyong layunin:

• Itakda ang mga isinapersonal na layunin at subaybayan ang iyong mga nakamit habang nagsusumikap kang manatiling matino.
• Subaybayan ang mga pagpapabuti sa iyong kalusugan, ipinagdiriwang ang bawat milestone sa iyong paglalakbay sa pagbawi.
• I -access ang detalyadong impormasyon sa higit sa 80 mga sakit na naiimpluwensyahan ng pag -inom ng alkohol, na may pag -armado sa iyo ng kaalaman tungkol sa epekto ng pag -inom.
• Iwaksi ang mga karaniwang alamat tungkol sa alkohol upang mas maunawaan ang mga epekto nito.
• Alamin ang tungkol sa mga makatotohanang panganib na nauugnay sa paggamit ng alkohol.
• Tuklasin ang napakaraming mga benepisyo na dumating sa pagtigil sa alkohol, na nag -uudyok sa iyo na manatili sa kurso.
• Makakuha ng mahalagang mga tip upang matulungan kang ihinto ang pag -inom nang epektibo.
• Maghanap ng inspirasyon sa pamamagitan ng isang koleksyon ng mga quote tungkol sa alkohol.
• Unawain ang mga pananaw ng iba't ibang relihiyon sa pag -inom ng alkohol.
• Gumamit ng isang calculator ng alkohol sa dugo upang masubaybayan nang tumpak ang iyong paggamit ng alkohol.
• Kumuha ng mga pagsubok upang masuri ang iyong antas ng alkoholismo, pagtulong sa iyong diskarte sa pagbawi.
• Makisali sa iba't ibang media, kabilang ang mga larawan, demotivator, at video, na itinampok ang mga panganib ng alkohol.

Nagtatampok din ang app ng isang naka -istilong at napapasadyang widget para sa iyong desktop, na nagbibigay ng mabilis at madaling pag -access sa impormasyong kailangan mo nang isang sulyap. Ito ay isang napakahalagang tool para sa mga kalahok sa mga programa tulad ng Alcoholics Anonymous na nakatuon sa isang buhay na walang alkohol.

Tandaan, ang bawat isa ay may kapangyarihang huminto sa pag -inom. Dalhin ang unang hakbang patungo sa isang malusog, mas maligaya na buhay sa pamamagitan ng pagsasabi na huminto sa alkohol ngayon!