| 앱 이름 | Grow Muscles：Gym Game |
| 개발자 | Sixcube |
| 범주 | 스포츠 |
| 크기 | 68.2 MB |
| 최신 버전 | 1.0.0 |
| 사용 가능한 |
캐릭터를 체력의 한계에 밀어 넣으려면 모든 근육 그룹을 대상으로하는 포괄적 인 운동 루틴에 참여하고 싶을 것입니다. 캐릭터가 힘과 지구력에 도전하는 운동을 수행하도록 시작하십시오. 강렬한 심장 세션에서 무거운 리프팅에 이르기까지 신체의 모든 부분은 균형 잡힌 근육 성장과 발달을 보장해야합니다.
다양한 피트니스 장비를 사용하여 캐릭터의 근육 성장을 극대화하십시오. 근력 훈련을 위해 아령 및 바벨과 같은 기본부터 시작하십시오. 캐릭터가 스쿼트, 데드 리프트 및 벤치 프레스와 같은 복합 운동을 수행하여 여러 근육 그룹을 동시에 작동하게하십시오. 그런 다음 다리 프레스, 가슴 파리 및 LAT 풀다운과 같은 기계로 분리 운동으로 이동하여 특정 근육을 대상으로하고 정의를 향상시킵니다.
런닝 머신, 타원형 및 고정 자전거와 같은 심혈관 장비를 잊지 마십시오. 이들은 캐릭터의 체력과 심장 건강을 향상시켜 전반적인 체력에 기여하는 데 도움이됩니다. HIIT (고강도 간격 훈련) 세션을 통합하여 실제로 한계를 테스트하고 근육 지구력을 높이십시오.
다재다능한 접근 방식의 경우 케틀벨 및 저항 밴드와 같은 기능적 피트니스 장비가 포함됩니다. 이 도구는 캐릭터의 민첩성, 균형 및 핵심 강도를 향상시켜 모든 근육 그룹이 최고 성능으로 밀려날 수 있습니다.
이 다양한 운동과 장비를 통해 성격을 지속적으로 작동시킴으로써 근육이 상당히 증가하고 신체적 능력이 전반적으로 증가 할 것입니다. 경계를 계속 밀고 캐릭터가 피트니스 강국으로 변모하는 것을 지켜보십시오.
