သဘာဝအတိုင်း ကြည်လင်တောက်ပသော အသားအရေအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်များကို သော့ဖွင့်ပါ။

သင့်အသားအရေကို လျင်မြန်ထိရောက်စွာ တောက်ပလင်းလက်စေမည့် သက်သေပြထားသော သဘာဝဆေးနည်းများကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။ ဤနည်းလမ်းများသည် အဆီပြန်သော၊ ထိခိုက်လွယ်သော၊ ပုံမှန်နှင့် ခြောက်သွေ့သော အသားအရေအမျိုးအစားအားလုံးကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် နည်းလမ်းများစွာဖြင့် တောက်ပသောအသားအရေကို ရရှိစေပါသည်။ မိနစ်ပိုင်းအတွင်း သင့်မျက်နှာနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖြူစင်စေမည့် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုနှင့် ပြန်လည်နုပျိုခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများကို လေ့လာပါ။

လျင်မြန်သော အလင်းရောင်နည်းပညာများဖြင့် နောင်လာမည့် အဖြစ်အပျက်များအတွက် သင့်အသားအရေကို ပြင်ဆင်ပါ။ ရိုးရှင်းသော သဘာဝနည်းလမ်းများဖြင့် အဆီပြန်သောအသားအရေကို လွယ်ကူစွာ ထိန်းညှိပေးသည်။ အသားအရေကို တင်းတင်းရင်းရင်း ချောမွေ့လာစေရန်အတွက် ဆန်ရေတိုနာ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။

ဤလမ်းညွှန်တွင်-

• လန်းဆန်းစေသော သခွားသီးနှင့် mint mask
• နို့ နှင့် ဂျုံမှုန့် mask သည် မိနစ် 20 အတွင်း တောက်ပလာစေရန်
• ဂျုံစပါးဆီ၏ ထူးထူးခြားခြား အကျိုးကျေးဇူးများ
• အညိုရောင်အသားအရည်ကို တောက်ပလာစေရန်အတွက် oatmeal နှင့် ခရမ်းချဉ်သီးအရောအနှော
• ဆန်မှုန့် နှင့် ပျားရည် မျက်နှာဖုံးကို ပြန်လည်အသက်သွင်းခြင်း
• သဘာဝ သစ်သီးများ ရောစပ်မှု
• အာဟာရဖြစ်စေသော ဒိန်ချဉ် ချက်နည်း
• အမည်းစက်များအတွက် နနွင်းအရောအနှော
• မှော်အာလူးဆေးတစ်လက်
• မျက်နှာကို တောက်ပစေမည့် lupine ချက်နည်း
• ထိရောက်သော ကြက်ဥမျက်နှာဖုံး
• တဆေးမျက်နှာဖုံး

ဤပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်ချက်သည် သင့် Achieve သင်နှစ်သက်သော အသားအရည်နှင့် တောက်ပမှုကို ကူညီရန် သဘာဝနှင့် ထိရောက်သော နည်းလမ်းမျိုးစုံကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။