သင်၏ ကိုယ်ဝန်ဆောင် စဉ်ကသင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တစ်လျှောက်လုံးကျန်းမာသန်စွမ်းသောတက်ကြွသောဘဝပုံစံကိုထိန်းသိမ်းထားပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းသည်ကိုယ်ဟန်အနေအထားတိုးတက်စေရန်အတွက်အကျိုးကျေးဇူးများစွာ, ကျွန်ုပ်တို့၏ app သည်သင့်ကိုယ် 0 ိနော်နေသည့်ခရီးတစ်ခုလုံးတစ်လျှောက်လုံးသင့်တော်သောနှင့်ကျန်းမာခြင်းကိုကူညီရန်မတူညီသောလုံခြုံပြီးထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။

ကြံ့ခိုင်မှုအပြင်, ဒီ app သည်ကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု, အာဟာရရှိသောကလေးအစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အခြားအရာများနှင့် ပတ်သက်. အဖိုးတန်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုပေးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ app ကိုယနေ့ဒေါင်းလုပ် လုပ်. သင်၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုစတင်ခြင်းဖြင့်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်သင့်ကလေး၏ကျန်းမာရေးကို ဦး စားပေးလုပ်ဆောင်ပါ။

Hamileler i̇çin egzersizerlies:

• လေ့ကျင့်ခန်းအကျိုးကျေးဇူးများ - ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းလေ့ကျင့်ခန်းကိုလေ့လာပါ။ ညံ့ဖျင်းသောကိုယ်ဟန်အနေအထား,
• မွေးရပ်တွင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှု - ချောချောမွေ့မွေ့မွေးဖွားခြင်းအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားပါ။
• စိတ်ဖိစီးမှုကယ်ဆယ်ရေး - လေ့ကျင့်ခန်းအားဖြင့်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုစီမံခြင်း, ကလေးမွေးဖွားစဉ်အတွင်းနာကျင်မှုကိုလျှော့ချရန်,
• ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု။
• အသေးစိတ်လေ့ကျင့်ခန်းအချက်အလက် - ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းလုံခြုံမှုဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးအတွက်လုံခြုံစိတ်ချရသောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုသေချာစေရန်အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များနှင့်လမ်းညွှန်ချက်ကိုကြည့်ရှုပါ။
• အပိုဆောင်းအရင်းအမြစ်များ - လေ့ကျင့်ခန်းများ, ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း, ကလေးသယံဇာတအရင်းအမြစ်များ, ကလေးဖွံ့ဖြိုးရေးသတင်းအချက်အလက်များ,

နိဂုံး:

Hamileleler i̇çin egzersizerslaile ဟာကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်အဖိုးမဖြတ်နိုင်တဲ့အရင်းအမြစ်တွေဖြစ်တဲ့အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့သက်ဆိုင်ရာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ကိုထိန်းသိမ်းထားဖို့ကတိပြုထားတဲ့အပြည့်အဝအရင်းအမြစ်များကိုကမ်းလှမ်းတဲ့အပြည့်စုံတဲ့ app တစ်ခုပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းအကျိုးကျေးဇူးများကိုအာရုံစိုက်ခြင်း, မွေးဖွားခြင်းပြင်ဆင်ခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်း, အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု, ယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းသောကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန်သင့်ခရီးကိုစတင်ပါ။