kickboxing fitnession သင်တန်းဆရာ - ထိရောက်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုအတွက်သင်၏အဆုံးစွန်လမ်းညွှန်

ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျပြီးလုံခြုံစွာနှင့်ထိထိရောက်ရောက်ပုံဖော်နိုင်ရန်ရည်ရွယ်သူမည်သူမဆိုအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောဖြေရှင်းနည်းဖြစ်သည်။ kickboxing လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် MMA လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် 60 ကျော်ကိုဝါကြွားခြင်း, အေရိုးဗစ်များ, လက်ဝှေ့ထိုးခြင်းနှင့်ကိုယ်ခံပညာပြိုင်ပွဲများကိုရောစပ်ခြင်းဖြင့် Kickboxing လေ့ကျင့်ခန်းများသည်တစ်နာရီလျှင်ကယ်လိုရီ 1000 ကျော်လောင်ကျွမ်းခြင်း, ကယ်လိုရီကိုကျော်လွှားခြင်းထက် ကျော်လွန်. ဤလေ့ကျင့်ခန်းများသည်ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုကိုလည်းမြှင့်တင်ပေးရန်နှင့်စွမ်းအင်အဆင့်များကိုတိုးပွားစေသည်။ ကန့်သတ်ချက်ရှိသောလေယာဉ်ပျက်ကျမှုအစားအစာများကိုထားခဲ့ပါ။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:

• ထိရောက်သောအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှု - မြင့်မားသောပြင်းထန်သော kickboxing သည်သိသိသာသာကယ်လိုရီကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးလျင်မြန်စွာနှင့်ထိရောက်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျစေနိုင်သည်။
• Full-Body Prossout: ဤစဉ်ကအေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်း, လက်ဝှေ့နည်းစနစ်များနှင့်ကိုယ်ခံပညာဆိုင်ရာအနုပညာအခြေခံမူများကိုပေါင်းစပ်ပြီးကြွက်သားအုပ်စုများကိုပစ်မှတ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများပေးသည့်ကိုယ်ခံတွင်းအနုပညာအခြေခံမူများကိုပေါင်းစပ်ထားသည်။
• အားလုံးအဆင့်ဆင့် - လေ့ကျင့်ခန်း 60 ကျော်နှင့်အတူအခက်အခဲများနှင့်အတူ app သည်အစပြုသူနှင့်အတွေ့အကြုံရှိအားကစားသမားများအတွက် app သည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
• စွမ်းအင်မြှင့်တင်ခြင်း - စွမ်းအင်အသုံးစရိတ်နှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာလုပ်ငန်းစဉ်များကိုလှုံ့ဆော်ခြင်းဖြင့် Kickboxing သည်အေအိုင်ဒီအက်စ်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရုံသာမကစွမ်းအင်ကိုယ်အလေးချိန်များကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။

အသုံးပြုသူအကြံပြုချက်များ:

• တဖြည်းဖြည်းစတင်ပါ ။ ပိုမိုလွယ်ကူလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်စတင်ပြီးအခက်အခဲများကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်ပါ။
• ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်အဓိကအားဖြင့် ထင်ရှားကျော်ကြားသောရလဒ်များရရှိရန်အတွက်ပုံမှန် kickboxing လေ့ကျင့်ခန်းများသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။
• သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုမတူကွဲပြားစွာ - ကောင်းမွန်သော 0 န်ကြီးဌာနမှကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်အတွက်အခြားလေ့ကျင့်ခန်းပုံစံများဖြင့် kickboxing ကိုပေါင်းစပ်ပါ။

နိဂုံး:

Kickboxing Fitness Trainer သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ကြွက်သားများနှင့်အလုံးစုံကြံ့ခိုင်ရေးတိုးတက်လာသောပုဂ္ဂိုလ်များအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက်သင့်လျော်သောမတူညီသောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုကမ်းလှမ်းပါကဤ app သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များကိုအောင်မြင်ရန်လုံခြုံပြီးထိရောက်သောလမ်းကြောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယနေ့ Kickboxing ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းဆရာကို download လုပ်ပြီးသင့်ခရီးကိုပိုမိုကျန်းမာစေပြီးသင့်ကိုကျန်းမာစေပါ။