အိမ် > အက်ပ်များ > နေထိုင်မှုပုံစံ > Loving Kindness

Loving Kindness

Jan 12,2025

အက်ပ်အမည်	Loving Kindness
ပြုစုသူ	Monkey Taps Llc
အမျိုးအစား	နေထိုင်မှုပုံစံ
အရွယ်အစား	221.50M
နောက်ဆုံးထွက်ဗားရှင်း	1.4.5

လူနေမှုပုံစံစပုံ

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။(221.50M)

မေတ္တာ-ကရုဏာ- အတွင်းငြိမ်းချမ်းရေးနှင့် သနားကြင်နာမှုဆီသို့ လမ်းကြောင်းတစ်ခု

Loving-Kindness သည် စိတ်ဝိညာဉ်ကို ပြုစုပျိုးထောင်ရန်၊ သနားကြင်နာမှုကို မွေးမြူရန်နှင့် အပြုသဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားမှုများကို မွေးမြူရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် မိုဘိုင်းအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်းနှင့် Daily affirmations အားဖြင့်၊ အသုံးပြုသူများသည် ဘဝအပေါ် အကောင်းမြင်စိတ် ပိုမိုဖြစ်ထွန်းလာနိုင်သည်။ အပလီကေးရှင်းသည် သုံးစွဲသူများကိုယ်တိုင်နှင့် အခြားသူများအပေါ် နားလည်သဘောပေါက်ပြီး ကြင်နာမှုပြနိုင်စေရန် ကူညီပေးသည်။

အက်ပ်သည် အပြုသဘောဆောင်သောအတွင်းစိတ်ပြောင်းလဲမှုကို မြှင့်တင်ရန် ရည်ရွယ်သည့် အားလုံးကို ခွင့်လွှတ်ခြင်းဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာနည်းပညာများနှင့် ပျော်ရွှင်မှုရှာဖွေခြင်း လှုပ်ရှားမှုများ အပါအဝင် အလေ့အကျင့်များစွာကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အသုံးပြုသူများသည် ပံ့ပိုးကူညီသောအသိုက်အဝန်းနှင့်လည်း ချိတ်ဆက်နိုင်သည်၊ သနားကြင်နာသော ဆုတောင်းချက်များကို မျှဝေကာ အပြုသဘောဆောင်သော သဘောထားကို ဖြန့်ဝေနိုင်ပါသည်။ သင့်စိတ်ဝိညာဉ်ကို ကုစားပြီး အရာခပ်သိမ်းရှိ အလှတရားကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် မေတ္တာ-ကရုဏာအသိုင်းအဝိုင်းတွင် ပါဝင်လိုက်ပါ။

မေတ္တာ-ကရုဏာ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

အကောင်းမြင်စိတ်ကို မွေးမြူပါ- သင့်အာရုံကို အဆိုးမြင်စိတ်မှ ဘဝအပေါ် အကောင်းမြင်သောအမြင်သို့ ကူးပြောင်းပါ။
ကရုဏာတရားထိုင်ခြင်း- အပြုသဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားမှုများကို သော့ဖွင့်ရန်နှင့် ကရုဏာတရားနှင့် စာနာနားလည်မှုတို့ကို နက်ရှိုင်းစွာ နားလည်သဘောပေါက်ရန် မေတ္တာကမ္မဋ္ဌာန်းကို အားထုတ်ပါ။
စိတ်အားထက်သန်သောသတိပေးချက်များ- နက်နဲသောအတွေးအခေါ်များဖြင့် ပြည့်နှက်နေသော နေ့စဉ်သတိပေးချက်များကို ရယူပြီး ပိုမိုသနားကြင်နာတတ်ပြီး အပြုသဘောဆောင်သော အတွေးအမြင်ဆီသို့ လမ်းညွှန်ပေးပါသည်။
ထိရောက်သောအလေ့အကျင့်များ- သနားကြင်နာမှုတည်ဆောက်ရန်နှင့် လေးနက်သောကိုယ်ရေးကိုယ်တာပြောင်းလဲမှုများကိုဖန်တီးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးမှ ရွေးချယ်ပါ။
ချိတ်ဆက်ပြီး မျှဝေပါ- သင်၏ သနားကြင်နာသော ဆုတောင်းချက်များကို အသိုင်းအဝိုင်းနှင့် မျှဝေပြီး ကြင်နာမှု ပြန့်ပွားစေရန်နှင့် အခြားသူများကို မြှင့်တင်ပေးရန်အတွက် ပံ့ပိုးပေးပါ။

နိဂုံး-

Loving-Kindness သည် တစ်ကိုယ်ရည်တိုးတက်မှုနှင့် ဝိညာဉ်ရေးသုခအတွက် ပြည့်စုံသော ပလက်ဖောင်းတစ်ခု ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ရှေးကျသော တရားထိုင်နည်းစနစ်များကို လက်တွေ့လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ရပ်ရွာပံ့ပိုးကူညီမှုဖြင့် ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်၊ အဆိုပါအက်ပ်သည် သုံးစွဲသူများအား အတွင်းစိတ်ငြိမ်းချမ်းမှု၊ ကရုဏာနှင့် အကောင်းမြင်စိတ်တို့ကို မွေးမြူရန် ခွန်အားပေးကာ ကမ္ဘာပေါ်ရှိ ကြင်နာမှု၏လှိုင်းထစေမည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ လေးနက်သော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပြောင်းလဲမှုများကို တွေ့ကြုံခံစားပြီး သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိသူများကို ပျော်ရွှင်မှုဖြန့်ဝေရန် ဤအလေ့အကျင့်များကို သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် ပေါင်းစည်းလိုက်ပါ။

မှတ်ချက်များ တင်ပါ။

ထိပ်တန်းဒေါင်းလုဒ်

ထိပ်တန်းသတင်းများ