အသားအရေကိုအမြဲတမ်းလိုချင်သောတောက်ပသော, ဤအက်ပ်သည်ကျယ်ပြန့်သောအရေပြားအမျိုးမျိုးအတွက်အဖြေများနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့်ရင်ဆိုင်နေရသည့်ဝက်ခြံနှင့်အမှောင်နှုတ်ခမ်းများကနေအံသွားဖြူနှင့်အရေးအကြောင်းများကိုပြုလုပ်သည်။ သင်၏တိကျသောအသားအရေကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောကြောင့်၎င်းသည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမရှိဘဲသဘာဝနှင့်ထိရောက်သောကုစားနည်းများကိုပေးသည်။ သင်၏အသားအရေထိန်းသိမ်းရေးခရီးကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ရန်ကုစားနည်းများ, မျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်း, အစားအသောက်အကြံပေးချက်များနှင့်အရေပြားအမျိုးအစားပင်လျှင်ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။ တစ်ပတ်အနည်းငယ်အတွင်းသိသာရလဒ်များကိုကြည့်ပါ။ ဘာသာစကားမျိုးစုံဖြင့်ရရှိနိုင်ပါကဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောအသားအရေကိုရရှိရန်သင်၏အဆုံးစွန်သောအဖော်ဖြစ်သည်။

အရေပြားနှင့်မျက်နှာစောင့်ရှောက်မှုနှင့်မျက်နှာစောင့်ရှောက်မှု - ဝက်ခြံ, FAI:

ဘက်စုံဖြေရှင်းနည်းများ - ဝက်ခြံ, မှောင်မိုက်နှုတ်ခမ်းများ, အံသွားဖြူဖဲ့ခြင်း, အံသွားများ,

ကိုယ်ပိုင်အသားအရေအမျိုးအစားစမ်းသပ်မှု - သင်၏အသားအရေအမျိုးအစားကို built-in test ဖြင့်အလွယ်တကူဆုံးဖြတ်ပြီးစိတ်ကြိုက်အငေါ့ကြော်ငြာများကိုလက်ခံရရှိသည်။

ဘာသာပေါင်းစုံသောပံ့ပိုးမှု - ဘာသာစကား 10 မျိုးကိုထောက်ပံ့ရန်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာပရိသတ်ကိုလက်လှမ်းမီရန်။

သဘာဝကုစားပစ္စည်းများအာရုံစိုက် - သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်နည်းလမ်းများကိုအလေးပေးခြင်း, အန္တရာယ်ရှိသောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမရှိဘဲလုံခြုံပြီးထိရောက်သောအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုကိုအလေးပေးသည်။

ကျယ်ပြန့်သောကုစားစာကြည့်တိုက် - မျက်နှာနှင့်အရေပြားပြ issues နာများအတွက်ကုစားနည်း 1000 ကျော်ကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။

ဘက်စုံချဉ်းကပ်နည်း - ကုစားမှုများထက် ကျော်လွန်. အက်ပ်တွင်အသားအရေကျန်းမာရေးအတွက်မျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အစားအသောက်ဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်များဆိုင်ရာလမ်းညွှန်ချက်များပါဝင်သည်။

နိဂုံး:

အရေပြားနှင့်မျက်နှာစောင့်ရှောက်မှု - ဝက်ခြံ, ဝက်ခြံသည်သင့်အားကျန်းမာသန်စွမ်းသောအသားအရေကိုရရှိရန်အတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသောပြည့်စုံသော app တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ချဉ်းကပ်မှု, သဘာဝကုစားမှုများနှင့်ကျယ်ပြန့်သောအရင်းအမြစ်စာကြည့်တိုက်သည်ထိရောက်သောအသားအရေခွဲခြားမှုဖြေရှင်းနည်းများကိုရှာဖွေရန်မည်သူမဆိုအတွက်အကောင်းဆုံးသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ ယနေ့ download လုပ်ပါ။