ပြည့်စုံသောချဉ်းကပ်မှုမှတစ်ဆင့်သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်စွာတိုးတက်စေရန်သင်စိတ်အားထက်သန်ပါသလား။ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုလျှော့ချနေစဉ်သင်၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခြင်း, ဟန်ချက်ညီခြင်းနှင့်ခွန်အားကိုမြှင့်တင်လိုပါသလား။ Beginners အတွက်ယောဂ စိတ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အက်ပ်သည်သင်၏ပြီးပြည့်စုံသောဖြေရှင်းနည်းဖြစ်သည်။ ဤ app သည်သင်၏ယောဂခရီးကိုစတင်ရန်သတိနှင့်လက်ကိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုရပ်တန့်ရန်ပဲ့ထိန်းတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်အတူသင့်အတွက်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောစိတ်ကြိုက်ယောဂအစီအစဉ်များကိုသင့်အတွက်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ဒါဟာအိမ်မှာပုဂ္ဂိုလ်ရေးယောဂနည်းပြဆရာဖြစ်ရခြင်းနှင့်တူ၏။ သင်ကယောဂအတွက်အသစ်သို့မဟုတ်အတွေ့အကြုံရှိသောလေ့ကျင့်သူတစ် ဦး သို့မဟုတ်အတွေ့အကြုံရှိသောလေ့ကျင့်သူတစ် ဦး ဖြစ်စေ, သင်၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည့်အတန်းများရွေးချယ်ခြင်းကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။ ကျွမ်းကျင်သူသင်တန်းပို့ချသူများနှင့်အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသော interface တစ်ခုနှင့်အတူသင်ယောဂအချိန်မရွေး, အချိန်မရွေးလေ့ကျင့်နိုင်သည်။ သင့်ရဲ့အိတ်ကပ်အရွယ်ယောဂစတူဒီယိုမှကြိုဆိုပါသည်။

Beginners အတွက်ယောဂ၏အင်္ဂါရပ်များ စိတ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ် -

• ကိုယ်ပိုင် Yoga Programs: ကျွန်ုပ်တို့၏ app သည်သင်၏ထူးခြားသောလိုအပ်ချက်များနှင့်ရည်မှန်းချက်များကိုပြုပြင်ထားသောစိတ်ကြိုက်ယောဂအစီအစဉ်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ သင်၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်, ကြွက်သားအားဖြည့်ခြင်းသို့မဟုတ်စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ,

• ကျွမ်းကျင်သူသင်တန်းပို့ချသူများ - သင်၏အလေ့အကျင့်များမှတဆင့်သင့်ကိုလမ်းပြပေးမည့်သင်၏အတွေ့အကြုံရှိသောယောဂသင်တန်းပို့ချသူများအားသင်ရရှိနိုင်ပါသည်။ သူတို့၏ကျွမ်းကျင်မှုနှင့်အတူသင်တစ်ခုချင်းစီကိုအကောင်အထည်ဖော်ရန်သင်ကွပ်မျက်ခံရသည်ဟုသင်ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်သည်။

• သတိနှင့်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း - ယောဂသင်တန်းများအပြင်ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည်သတိပွားခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုလျှော့ချရန်လမ်းညွှန်သင်ကြားရေးအစီအစဉ်များပါ 0 င်သည်။ ဤအစည်းအဝေးများသည်သင်၏အသက်ရှုနှင့် ဆက်သွယ်. ဘဝ၏ပရမ်းပတာများကြားတွင်အတွင်းစိတ်ငြိမ်းချမ်းရေးကိုရှာဖွေရန်ကူညီလိမ့်မည်။

• အဆင်ပြေပြီးလက်လှမ်းမီမှု - ကျွန်ုပ်တို့၏ app နှင့်အတူ, သင်ယောဂကိုအချိန်မရွေး, ဘယ်နေရာမှာမဆိုလေ့ကျင့်နိုင်ပါတယ်။ အိမ်တွင်, ပန်းခြံတွင်ဖြစ်စေ, အားလပ်ရက်တွင်ဖြစ်စေ, အားလပ်ရက်တွင်သင်၏လက်ချောင်းထိပ်တွင် Yoga စတူဒီယိုရှိသင့်သည်။ စျေးကြီးစတူဒီယိုအသင်း 0 င်များနှင့်လူစည်ကားသောအတန်းများသို့နှုတ်ဆက်ခြင်း - ယခုသင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အချိန်ဇယားကိုကျင့်သုံးနိုင်သည်။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ:

• အစပြုသူများသည်အလွန်ယောဂကိုအမှန်တကယ်လုပ်နိုင်သလား။ လုံးဝအများအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်အစပြုသူများအတွက်အထူးသဖြင့်လိုက်နာရန်ညွှန်ကြားချက်များ, သင်၏ယောဂခရီးကိုကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူစတင်ရန်ကြိုတင်အတွေ့အကြုံမရှိပါ။

• ငါယောဂကိုဘယ်လိုလေ့ကျင့်သင့်သလဲ မင်းအတွက်လုံးလုံးလျားလျားပါပဲ ကျွန်ုပ်တို့၏ app သည်အတန်းအရှည်နှင့်ပြင်းထန်မှုအဆင့်အမျိုးမျိုးကိုပေးထားသည်။ ထို့ကြောင့်သင်၏အချိန်ဇယားနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်သို့အကောင်းဆုံးနှင့်ကိုက်ညီသောအရာကိုသင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။ သင်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်နေ့စဉ်တစ်ကြိမ်လေ့ကျင့်သည်ဖြစ်စေ, ယောဂ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုသင်ရရှိနေသေးသည်။

• အက်ပလီကေးရှင်းကိုအသုံးပြုရန်အတွက်ကုန်ကျစရိတ်ရှိပါသလား။ မဟုတ်ပါ, ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်ဒေါင်းလုပ်ဆွဲရန်နှင့်အသုံးပြုရန်အခမဲ့ဖြစ်သည်။ လျှို့ဝှက်အခကြေးငွေများသို့မဟုတ်စာရင်းသွင်းခြင်းများကိုသင်ကြုံတွေ့ရမည်မဟုတ်ပါ - app ကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. ယနေ့ယောဂကိုစတင်လေ့ကျင့်ပါ။

နိဂုံး:

ကိုယ်ပိုင်ယောဂအစီအစဉ်များ, ကျွမ်းကျင်သောသင်တန်းပို့ချမှုများ, စိတ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်သင်၏ယောဂခရီးကို kickstart မှအကောင်းဆုံး app ဖြစ်သည်။ သင်ဟာစုစုပေါင်းအစပြုသူသို့မဟုတ်အတွေ့အကြုံရှိသောယောဂတစ်ခုဖြစ်စေကျွန်ုပ်တို့၏ app သည်လူတိုင်းအတွက်တစ်ခုခုပေးထားသည်။ ၎င်းကိုယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပြီးယနေ့ယောဂ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။