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微型擔憂娃娃:您的袖珍焦慮伴侶
感到被憂慮淹沒了嗎? Worrydolls提供了一種獨特的方法來管理焦慮和壓力。 這些小玩偶就像沉默的傾聽者,隨時準備吸收您的擔憂。隻需向娃娃傾訴您的擔憂,然後一段時間地監控它們。
使用Worrydolls作為個人日記,跟蹤您的焦慮,幫助您獲得觀點並克服它們。 一旦擔憂得到解決,隻需告訴娃娃不再需要它即可。 和娃娃一起反思過去的煩惱可以帶來平靜和成就感。
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