Alpha Progression Gym Tracker एक फिटनेस ऐप है जो आपके वर्कआउट प्लान और प्रदर्शन का विश्लेषण करने के लिए उन्नत एल्गोरिदम का उपयोग करता है, जो आपके दैनिक वर्कआउट के लिए प्रभावी सलाह और मार्गदर्शन प्रदान करता है। यह आपको धीरे-धीरे अपना आदर्श शरीर प्राप्त करने में मदद करने के लिए वैयक्तिकृत फिटनेस योजनाएं तैयार करता है।

Alpha Progression Gym Tracker की मुख्य विशेषताएं:

• निजीकृत कसरत कार्यक्रम: अपने प्रशिक्षण आवृत्ति और लक्षित मांसपेशियों के आधार पर अनुकूलित मांसपेशी-निर्माण और भारोत्तोलन कार्यक्रम बनाएं।
• जिम वर्कआउट ट्रैकर: ट्रैक एक प्रतिनिधि काउंटर, भारोत्तोलन ट्रैकर और आरआईआर (रिज़र्व में प्रतिनिधि) ट्रैकर के साथ आपकी प्रगति।
• नोट-टेकिंग और जिम लॉग: अपने वर्कआउट और प्रदर्शन पर नज़र रखकर अपने प्रशिक्षण को बढ़ाएं notes.
• रेस्ट टाइमर: एक सुविधाजनक रेस्ट टाइमर के साथ अपने वर्कआउट समय को अनुकूलित करें जो आपको आपके अगले सेट के साथ सिंक में रखता है।
• जिम वर्कआउट प्लानर : एक व्यक्तिगत योजनाकार के साथ अपने भारोत्तोलन लक्ष्यों तक पहुंचें जो आपकी उपलब्धियों का जश्न मनाता है और प्रेरणा प्रदान करता है।
• प्रगति अनुशंसाएं: एक उन्नत एल्गोरिथ्म का उपयोग करें जो व्यक्तिगत सिफारिशें प्रदान करने के लिए आपके पिछले वर्कआउट और प्रदर्शन का विश्लेषण करता है वेटलिफ्टिंग और प्रतिनिधि के लिए। ]
• Alpha Progression Gym Tracker की मुख्य विशेषताएं:

अनुकूलन योग्य योजनाएं: अपने प्रशिक्षण पर अतिरिक्त लचीलेपन और नियंत्रण के लिए अपनी खुद की योजनाएं बनाएं।
प्रगतिशील अधिभार:

• TRX और केबल व्यायाम: अपने वर्कआउट रूटीन में विविधता लाने के लिए 60 TRX और 9 केबल व्यायाम की लाइब्रेरी तक पहुंचें।
• उपलब्धि ट्रैकिंग: प्रेरित रहें और व्यक्तिगत रिकॉर्ड और मील के पत्थर की सूची के साथ अपनी प्रगति का जश्न मनाएं।
• संस्करण 4.2.2 में नया क्या है:

60 टीआरएक्स और 9 केबल व्यायाम जोड़े गए।
स्टार रेटिंग की बेहतर गणना और प्रदर्शन।