Возьмите свое здоровье под контроль с помощью BMI Calculator: Weight Tracker

Получите четкое представление о весе своего тела и общем состоянии здоровья с помощью BMI Calculator: Weight Tracker. Это комплексное приложение предоставляет множество инструментов и функций, которые помогут вам достичь ваших целей в области здоровья.

Особенности BMI Calculator: Weight Tracker:

• Расчет индекса массы тела (ИМТ): Легко рассчитайте свой ИМТ, указав свой вес, рост, возраст и пол. Это поможет вам определить, находится ли ваш вес в пределах здорового диапазона.
• Отслеживание веса: Контролируйте свой ежедневный вес и отслеживайте свой прогресс с течением времени. BMI Calculator: Weight Tracker предлагает различные диаграммы и визуализации для анализа истории вашего веса, предоставляя ценную информацию о вашем пути к улучшению образа тела.
• Дополнительные калькуляторы: Используйте прилагаемые калькуляторы для определения вашей талии. Отношение к росту (WHtR), процентное содержание жира в организме и потребление калорий (BMR + PAL). Эти инструменты дают полное представление о составе вашего тела, позволяя вам принимать обоснованные решения о своем здоровье.
• Оценка базального уровня метаболизма (BMR): BMI Calculator: Weight Tracker оценивает ваш BMR, количество энергии ваше тело расходует в состоянии покоя. Эта ценная информация поможет вам понять основные потребности вашего организма и соответствующим образом спланировать потребление калорий.
• Калькулятор WHtR: С помощью этого калькулятора легко рассчитать соотношение талии к росту. Это поможет вам определить, находится ли ваш WHtR в пределах здорового диапазона, что имеет решающее значение для оценки риска заболеваний, связанных с весом.
• Постановка целей и отслеживание прогресса: Установите желаемый целевой вес и отслеживать свой прогресс в достижении этой цели. BMI Calculator: Weight Tracker предоставляет подробную статистику, такую ​​как ваш средний вес и разницу между начальным и целевым весом, чтобы поддерживать вашу мотивацию и концентрацию.

Вывод:

Если вы стремитесь похудеть, сохранить здоровое телосложение или просто улучшить общее самочувствие, BMI Calculator: Weight Tracker — ваш лучший помощник. Не упустите возможность взять на себя ответственность за свое тело и вести более здоровый образ жизни.