Повысьте свое здоровье и оздоровительное путешествие с помощью тренировочного клуба Nike (NTC). Ищете ли вы тренировки, практики осознанности или более, NTC здесь, чтобы помочь вам построить хорошо проживую жизнь. При поддержке доверенных тренеров, тренеров, инструкторов и экспертов вы можете достичь своих целостных целей в фитнесе. От мотивации упражнений и домашних тренировок до фитнес-инструментов и за ее пределами, NTC посвящен поддержке вашего физического и умственного благополучия. Погрузитесь в медитации с гидом, тренировки или здоровые рецепты и откройте для себя здоровье с помощью NTC.

Двигайтесь с нами.

Nike Training Club - это приложение для упражнений, разработанное с учетом вашего фитнеса, предлагая бесплатные руководства от ваших любимых тренеров, спортсменов и экспертов. Независимо от того, занимаетесь ли вы кардио тренировки, силовыми тренировками, кондиционированием, йогой, осознанностью или другим, вы можете насладиться советами экспертов из лучших. Постройте здоровые привычки к фитнесу с инструментами для постановки целей и двигайтесь всеми способами, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо с коллективным Nike Well. От программ тренировок в спортзале и фитнеса веса до целостных упражнений и советов по мышлению, загрузите приложение, чтобы стать участником Nike и открыть для себя движение на каждом этапе вашего фитнес -путешествия.

Фитнес, в любой форме:

• Программы домашних тренировок: большие тренировки для небольших помещений
• Фитнес с полным телом: упражнения для рук, плеч, ягодиц и ног
• Йога: основные потоки йоги
• Внимательность: обойдите себя движением
• Звиночное здоровье и питание: максимизируйте результаты с целостной пригодностью
• Высокоинтенсивные тренировки: быстрые тренировки за 20 минут или меньше
• Медитации: практика признательность
• Тренировка ABS: силовые тренировки для Abs & Core
• Выносливость: кардио тренировки для всех уровней

Независимо от того, занимаетесь ли вы кардио-тренировки, тренировки в спортзале всего тела или медитации, участники Nike получают доступ к новому контенту от ведущих экспертов, тренеров и спортсменов. Независимо от того, как вы себя чувствуете или где вы находитесь, мы будем там с вами.

Потренируйтесь с лучшим в тренировочном клубе Nike. Скачать сегодня.

Домашняя фитнеса или тренировка в тренажерном зале для каждого тела

• Тренировки для всех - от начинающих тренировок до продвинутых спортивных тренировок, руководствуясь инструкторами, тренерами и экспертами Nike
• Кардио, силовые тренировки, хит, йога и многое другое
• Достичь своих целей в области фитнеса с помощью программ тренировок, созданных, чтобы вписаться в вашу занятую жизнь
• Выработайте каждую часть тела - руки, ноги, пресс и многое другое
• Процедуры для фитнеса для тела, которые практически не требуют оборудования
• Home Fitness, разработанный для всех уровней - изучить программы тренировок для всех

Питание и отдых: медитации, рецепты и многое другое

• Обучение и руководство, за пределами физической - упражнений и советов по здоровой привычке
• Звинька и питание-хорошо продуманная жизнь нуждается в топливе. Откройте для себя реальные истории о настоящей еде
• Пот, отдыхай и восстановление - найдите советы по перезарядке и оживлению
• Оздоровительный тренер - Найдите советы по приложениям для упражнений для тела и разума
• NTC TV - Найдите упражнения для осознанности, откройте для себя здоровые рецепты и запустите медитации в быстрых, легких видео **
• Силовые тренировки для разума-Медитации с гидом, вопросы и здоровые повалы и здоровые кулинарии

Тренировки по требованию

• Найдите тренировку на любом уровне-тренируйтесь так, как вы хотите, с видео, под руководством тренера, на занятиях по требованию*
• Тренировки видео для всех дисциплин - кардио, обучение, йога и многое другое
• Премьера тренировки со специальными спортсменами и музыкальными гостями*

Оздоровительное мотивация

• Приложение Home Fitness встречается с руководством здорового образа жизни для питания, связи, отдыха и многого другого
• Доступ к Коллективному Nike Well - Тренировочные и целостные советы по фитнесу для руководства

Работайте в любом месте, в любое время с приложением NTC Drage и обнаружите движение, где вы находитесь. Будь то тренировка в спортзале или домашняя фитнеса, разблокируйте пространство для здоровья с сообществом Nike.

Скачать сегодня.

Все ваши действия считаются

Добавьте каждую тренировку на вкладке Activity, чтобы сохранить точный отчет о вашем фитнес -путешествии. Если вы используете приложение Nike Run Club, ваши пробеги будут автоматически записаны в истории вашей деятельности.

NTC работает с Google Fit для синхронизации тренировок и записи данных о сердечнике.

Скачать Nike Training Club в Google Play

*VOD (видео-запрос) доступен в США, Великобритания, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX и KR.

** NTC TV доступен только в США.