Makamit ang iyong mga layunin sa fitness na may fitatu calorie counter at diyeta! Pinagkakatiwalaan ng higit sa 10 milyong mga gumagamit sa buong mundo, ang app na ito ay nagbibigay ng komprehensibong mga tool para sa pagbaba ng timbang. Subaybayan ang mga calorie, macros, paggamit ng tubig, at magplano ng mga pagkain nang walang kahirap -hirap. Ang isang malawak na database ng malusog na mga recipe at isang barcode scanner ay pinasimple ang paghahanda ng pagkain, habang ang mga pagsasama ng fitness ay nag -aalok ng isang holistic na pangkalahatang -ideya ng kalusugan. Simulan ang iyong malusog na pamumuhay ngayon - 5 minuto lamang sa isang araw!

Mga pangunahing tampok ng Fitatu:

• Comprehensive Calorie & Nutrisyon Pagsubaybay: Madaling subaybayan ang iyong calorie at nutrient intake. I -access ang isang database ng mga pagkain mula sa mga sikat na restawran. Mabilis na magdagdag ng pagkain na may mahuhulaan na mga tampok ng teksto.

• Malawak na Koleksyon ng Malusog na Recipe: Galugarin ang isang curated library ng madali, malusog na mga recipe mula sa mga rehistradong dietitians. Sundin ang mga tagubilin na gabay sa larawan.

• Personalized na Pagpaplano ng Diet: Itakda ang pasadyang calorie, protina, taba, at mga layunin ng karbohidrat. Magplano ng hanggang sa anim na pagkain araw-araw kasama ang built-in na tagaplano ng pagkain. Lumikha at i -save ang iyong sariling mga recipe.

Mga Tip sa Gumagamit:

• Gumamit ng barcode scanner para sa pagpasok ng fast food.
• Magtakda ng mga paalala para sa pagkain at hydration upang mapanatili ang pagkakapare -pareho.
• Pagsamahin sa iyong iba pang mga fitness app para sa isang kumpletong larawan sa kalusugan.

Sa konklusyon:

Pinapadali ng Fitatu ang pagbaba ng timbang at fitness. Mula sa detalyadong pagsubaybay sa calorie hanggang sa masarap na inspirasyon ng recipe, nag -aalok ito ng isang kumpletong solusyon sa pagdidiyeta. I -download ang Fitatu ngayon at sumakay sa iyong landas sa isang malusog na ikaw!