Ikaw ba ay nasa isang paghahanap upang mapahusay ang iyong kalusugan at fitness? Rashaqa: Mga Hakbang, Calorie Counter ang iyong panghuli kasama sa paglalakbay na ito. Ang all-in-one health and wellness app na ito ay puno ng mga tampok tulad ng isang pedometer, calorie counter, mga plano sa pag-eehersisyo sa bahay, at mga personalized na plano sa diyeta, na idinisenyo upang matulungan kang makamit ang iyong mga layunin sa fitness. Kung ang iyong layunin ay upang malaglag ang ilang pounds, bumuo ng kalamnan, o simpleng mapalakas ang iyong pangkalahatang kalusugan, nasakop ka ng Rashaqa. Na may higit sa 400 magkakaibang mga plano sa pagkain, mga gawain sa propesyonal na ehersisyo, at tumpak na pagsubaybay sa calorie, gamit ang Rashaqa ay parang naramdaman ang pagkakaroon ng isang personal na tagapagsanay at nutrisyunista sa iyong bulsa. Mag -singil ng iyong kalusugan ngayon sa pamamagitan ng pag -download ng app!

Mga Tampok ng Rashaqa: Mga Hakbang, Calorie Counter:

Calories Counter: Ang calorie tracker ng Rashaqa ay maingat na sinusubaybayan ang iyong paggamit ng pagkain, na sumusuporta sa iba't ibang mga diyeta kabilang ang mga pansamantalang pag -aayuno at mga programa sa pagbaba ng timbang. Nag -aalok ang app ng isang tumpak na talahanayan ng calories para sa bawat diyeta, tinitiyak na manatili ka sa track kasama ang iyong mga layunin sa nutrisyon.

Malusog na diyeta: Sa pamamagitan ng pagtukoy ng iyong mga layunin sa kalusugan, pinipili ng Rashaqa ang perpektong plano sa pagkain na nilikha ng mga nutrisyunista. Sa pamamagitan ng isang malawak na pagpili ng higit sa 400 mga plano sa pagkain, madali mong ayusin ang iyong pagkain at pagsubaybay sa pagkain upang umangkop sa iyong mga umuusbong na kagustuhan.

Pag-eehersisyo sa Bahay: Ang tampok na pag-eehersisyo sa bahay ay nagbibigay ng mga pinasadyang mga plano sa ehersisyo upang makatulong sa mga pag-eehersisyo na nasusunog ng taba. Sa pamamagitan ng isang personal na fitness coach sa iyong mga daliri, ginagabayan mo ang bawat hakbang ng paraan patungo sa pagkamit ng iyong mga adhikain sa fitness.

Mga tip para sa mga gumagamit:

Gamitin ang counter ng calories: Pag -gamit ng calorie tracker upang masubaybayan ang iyong paggamit sa iba't ibang mga diyeta at mga programa ng pagbaba ng timbang. Sumisid sa koleksyon ng Rashaqa ng mabilis at malusog na mga recipe upang mapanatili ang iyong mga pagkain na kapana -panabik at masustansya.

Sundin ang malusog na mga plano sa diyeta: Itakda ang iyong mga layunin sa kalusugan, at hayaang i -curate ng app ang perpektong plano sa pagkain para sa iyo. Huwag mag -atubiling i -tweak ang iyong pagkain at pagsubaybay sa pagkain upang magkahanay sa iyong pagbabago ng mga pangangailangan at panlasa.

Makinabang mula sa mga pag -eehersisyo sa bahay: Yakapin ang mga isinapersonal na plano sa ehersisyo sa bahay upang epektibong masunog ang mga calorie at maabot ang iyong perpektong timbang. Payagan ang iyong personal na fitness coach na mamuno sa iyo sa pamamagitan ng nakapagpapalakas na pag-eehersisyo na nasusunog ng taba.

Konklusyon:

Rashaqa: Mga Hakbang, Calorie Counter ay nakatayo bilang Premier Health and Fitness App, na nag -aalok ng isang komprehensibong suite ng mga tool upang suportahan ang iyong paglalakbay sa kagalingan. Mula sa isang detalyadong calories counter at malusog na plano sa diyeta sa isang matatag na serbisyo sa pag -eehersisyo sa bahay at mga hakbang, tinutugunan ng app ang lahat ng mga aspeto ng iyong mga pangangailangan sa kalusugan at fitness. Panatilihin ang iyong mga layunin sa kalusugan, subaybayan ang iyong pag -unlad, at maglakad patungo sa isang malusog na pamumuhay kasama ang Rashaqa sa tabi mo. I -download ang app ngayon at sumakay sa landas sa isang fitter, mas malusog ka.