Sumakay sa isang paglalakbay ng pagtuklas sa sarili at koneksyon sa mga pandama: kumonekta sa iyong katawan. Inaanyayahan ka ng makabagong app na ito na galugarin ang isang hanay ng mga pisikal na kasanayan, pagmumuni -muni, at mga workshop, lahat ay ginagabayan ng mga may karanasan na coach. Ito ay dinisenyo upang mapahusay ang iyong pag -unawa sa senswal na enerhiya, pagbutihin ang komunikasyon, at itaguyod ang pag -iisip at pagpapalaya sa iyong mga relasyon. Kung nag -navigate ka sa landas na ito solo o sa isang kasosyo, ang app ay nag -aalok ng isang ligtas, inclusive space para sa mga matatanda ng lahat ng edad at kasarian. Sa pamamagitan ng isang malawak na silid -aklatan ng higit sa 25 mga workshop, 100 pagsasanay, 50 pisikal na kasanayan, at higit pa, maaari mong ipasadya ang iyong paglalakbay upang umangkop sa iyong personal na mga pangangailangan at sumakay sa isang karanasan sa pagbabagong -anyo na hindi katulad ng iba pa.

Mga tampok ng pandama: kumonekta sa iyong katawan:

Pag -eehersisyo sa workshop

Ipinagmamalaki ng app ang higit sa 25 mga workshop sa pang-edukasyon na pinamumunuan ng mga napapanahong coach, na naglalayong palalimin ang iyong kamalayan sa sarili at pagpapahusay ng iyong dinamikong relasyon. Ang mga sesyon na ito ay sumasalamin sa mga paksa tulad ng senswal na enerhiya at komunikasyon, na nag -aalok ng malalim na pananaw para sa paglago ng personal at relational.

Iba't ibang mga pagsasanay

Nagtatampok ng higit sa 100 pagsasanay, ang app ay nagtataguyod ng pisikal na kagalingan sa pamamagitan ng mga aktibidad na makakatulong sa tono ng iyong katawan at ipagdiwang ang paggalaw. Mula sa pagpapalakas ng pangunahing hanggang sa pagpapahusay ng kakayahang umangkop, mayroong magkakaibang pagpili na idinisenyo upang matugunan ang mga pangangailangan at kagustuhan ng lahat.

Mga pisikal na kasanayan

Sumisid sa higit sa 50 mga pisikal na kasanayan na nagpapalawak ng kamalayan ng iyong katawan at pagyamanin ang iyong mga karanasan sa pandama. Ang mga pamamaraan tulad ng paghinga at pag -eehersisyo sa pagpindot ay nilikha upang mapangalagaan ang isang mas malalim na koneksyon sa iyong sarili at hikayatin ang isang mas maalalahanin na pang -araw -araw na buhay.

Malinaw na pagmumuni -muni

Galugarin ang isang malawak na hanay ng mga pagmumuni -muni na nakatuon sa pag -iisip at pagpapahinga. Kung naglalayong i -kickstart mo ang iyong araw na positibo o magpahinga bago matulog, ang mga gabay na sesyon na ito ay mainam para sa paghahanap ng panloob na kapayapaan at pagsentro sa iyong sarili.

Mga tip para sa mga gumagamit:

Magsimula sa mga pangunahing kaalaman

Kung bago ka rito, magsimula sa mga kasanayan sa pundasyon at unti -unting sumulong. Maglaan ng oras upang makilala ang mga tampok ng app, paggalugad ng iba't ibang mga workshop at ehersisyo sa isang komportableng bilis.

Magtakda ng mga makatotohanang layunin

Itaguyod ang mga makakamit na layunin at subaybayan ang iyong pag -unlad sa tampok na pagsubaybay sa app. Kung ang iyong pokus ay nasa pisikal na fitness o pag -iisip, ang pagtatakda ng mga malinaw na layunin ay maaaring mapanatili kang maging motivation at nakatuon sa iyong paglalakbay.

Ang pagkakapare -pareho ay susi

Upang makita ang mga resulta, ang pagkakapare -pareho ay mahalaga. Gawin ang app bilang isang bahagi ng iyong pang -araw -araw na gawain, maging sa pamamagitan ng mga meditasyon sa umaga o pag -eehersisyo sa gabi. Ang regular na pakikipag -ugnay ay makakatulong sa iyo na manatili sa track patungo sa pagkamit ng iyong mga layunin sa kagalingan.

Konklusyon:

Mga Sense: Kumonekta sa iyong katawan ay nagbibigay ng isang holistic na diskarte sa pagtuklas sa sarili at personal na paglaki, na lumilikha ng isang ligtas at maingat na kapaligiran para sa mga gumagamit upang galugarin ang kanilang mga katawan at relasyon. Sa malawak na hanay ng mga workshop, ehersisyo, pisikal na kasanayan, at pagmumuni -muni, ang app ay naayon sa mga indibidwal ng lahat ng edad at kasarian na naghahangad na mapahusay ang kanilang koneksyon sa kanilang sarili at sa iba pa. Sa pamamagitan ng pagsasama ng app sa iyong pang -araw -araw na gawain at pagsunod sa mga ibinigay na tip, maaari kang magtakda sa isang pagbabagong -anyo na paglalakbay patungo sa isang mas maalalahanin at malaya na pamumuhay. I -download ang app ngayon at simulan ang pagkonekta sa iyong katawan sa isang buong bagong paraan.