myHealthTrack：您的個性化恢複伴侶。無論是預防手術還是從手術中恢複，myHealthTrack 都提供了全麵的健康方法。該應用程序提供定製的家庭鍛煉計劃、每周進度跟蹤以及由運動心理學專業人士開發的心理健康資源。通過日常指導、進度監控和鼓勵，以及營養、水分和睡眠方麵的指導，感受每一步的支持。通過您自己定製的恢複計劃，恢複得更堅強、更自信。請務必谘詢您的醫生並查看應用程序的條款和條件以及隱私政策。

myHealthTrack的主要特點：

⭐️ 個性化鍛煉計劃：訪問旨在幫助康複或預防手術的定製家庭鍛煉程序和指導視頻。計劃適應您的個人需求，以有效增強力量和活動能力。

⭐️ 目標設定和挑戰： 通過可實現的每周目標和裏程碑跟蹤進度。參與身體挑戰可以在整個康複過程中保持動力。

⭐️ 心理健康支持：除了身體恢複之外，還可以使用運動心理學專家提供的心理健康工具來提高動力、積極性和注意力。

⭐️ 整體健康秘訣： 獲得有關營養、水分、睡眠等方麵的寶貴建議，以獲得全麵的健康方法。

⭐️ 醫療免責聲明：該應用程序強調就您的健康和治療決定谘詢醫療專業人員的重要性。

⭐️ 隱私與安全：您的隱私至關重要。透明的條款和條件以及隱私政策可確保數據保護和安全的用戶體驗。

結論：

myHealthTrack是康複期間身心健康的完整解決方案。個性化的鍛煉、專家的心理健康支持和全麵的健康提示可幫助您取得成功。該應用程序優先考慮負責任的健康實踐和用戶數據保護。立即下載myHealthTrack，踏上更強大、更自信的恢複之旅。

應用程式名稱	myHealthTrack
分類	時尚生活
大小	22.17M
最新版本	2.7.2