myHealthTrack：您的个性化恢复伴侣。无论是预防手术还是从手术中恢复，myHealthTrack 都提供了全面的健康方法。该应用程序提供定制的家庭锻炼计划、每周进度跟踪以及由运动心理学专业人士开发的心理健康资源。通过日常指导、进度监控和鼓励，以及营养、水分和睡眠方面的指导，感受每一步的支持。通过您自己定制的恢复计划，恢复得更坚强、更自信。请务必咨询您的医生并查看应用程序的条款和条件以及隐私政策。

myHealthTrack的主要特点：

⭐️ 个性化锻炼计划：访问旨在帮助康复或预防手术的定制家庭锻炼程序和指导视频。计划适应您的个人需求，以有效增强力量和活动能力。

⭐️ 目标设定和挑战： 通过可实现的每周目标和里程碑跟踪进度。参与身体挑战可以在整个康复过程中保持动力。

⭐️ 心理健康支持：除了身体恢复之外，还可以使用运动心理学专家提供的心理健康工具来提高动力、积极性和注意力。

⭐️ 整体健康秘诀： 获得有关营养、水分、睡眠等方面的宝贵建议，以获得全面的健康方法。

⭐️ 医疗免责声明：该应用程序强调就您的健康和治疗决定咨询医疗专业人员的重要性。

⭐️ 隐私与安全：您的隐私至关重要。透明的条款和条件以及隐私政策可确保数据保护和安全的用户体验。

结论：

myHealthTrack是康复期间身心健康的完整解决方案。个性化的锻炼、专家的心理健康支持和全面的健康提示可帮助您取得成功。该应用程序优先考虑负责任的健康实践和用户数据保护。立即下载myHealthTrack，踏上更强大、更自信的恢复之旅。

软件名称	myHealthTrack
分类	时尚生活
大小	22.17M
最新版本	2.7.2