মেলোডি অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্যগুলি আরাম করুন:

ঘুমের জন্য শান্ত শব্দ: প্রকৃতির শব্দ, সাদা শব্দ এবং ধ্যানমূলক সংগীত সহ 200 টিরও বেশি প্রশংসনীয় শব্দগুলির একটি বিশাল সংগ্রহ অন্বেষণ করুন, যা আপনার পছন্দ অনুসারে কাস্টমাইজযোগ্য। শিথিলকরণ বাড়ানোর জন্য আইসোক্রোনিক ব্রেইনওয়েভ ফ্রিকোয়েন্সিগুলির সাথে পরীক্ষা করুন।

গাইডেড স্লিপ প্রোগ্রাম: শিথিলকরণ, স্ট্রেস হ্রাস এবং গভীর ঘুম অর্জনের জন্য ডিজাইন করা গাইডেড প্রোগ্রামগুলির সাথে আপনার ঘুমকে উন্নত করুন। 160 টিরও বেশি ধ্যান আপনার নির্দিষ্ট প্রয়োজনগুলি পূরণ করে।

প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য শয়নকালের গল্প: শান্তিপূর্ণ ঘুমের প্রচারের জন্য শান্ত কণ্ঠে বর্ণিত বিভিন্ন ঘরানার শয়নকালীন গল্পগুলির বিভিন্ন নির্বাচন উপভোগ করুন।

স্লিপমোভস কৌশল: মনের অনুশীলন এবং শিথিলকরণ কৌশলগুলি ব্যবহার করে ঘুমের গুণমান বাড়ান। মিনি, একসাথে এবং ভ্রমণের মতো থিমগুলি অন্বেষণ করুন এবং উন্নত শরীর এবং মনের ভারসাম্যের জন্য শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলনগুলি ব্যবহার করুন।

ব্যক্তিগতকৃত সাউন্ডস্কেপস: আপনার ঘুমের পছন্দগুলির সাথে পুরোপুরি মেলে শব্দ, ফ্রিকোয়েন্সি এবং ধ্যানগুলির সংমিশ্রণ করে অনন্য সাউন্ডস্কেপগুলি তৈরি করুন।

স্ট্রেস এবং ক্লান্তি ত্রাণ: শান্তির শব্দ এবং পরিচালিত ধ্যানের সাথে প্রতিদিনের চাপ এবং ক্লান্তি মোকাবেলা করে, আরও বিশ্রামের ঘুম এবং একটি পুনরুজ্জীবিত সকালে।

সংক্ষেপে:

রিলাক্স মেলোডিগুলি মোড এপিকে ঘুমের সমস্যা বা স্ট্রেসের অভিজ্ঞতার জন্য যে কেউ মূল্যবান সংস্থান। শিথিল শব্দ, গাইডেড মেডিটেশন এবং শয়নকালীন গল্পগুলির এর বিস্তৃত গ্রন্থাগার আপনাকে আপনার ঘুমের অভিজ্ঞতা ব্যক্তিগতকৃত করতে দেয়। অ্যাপ্লিকেশনটির স্বজ্ঞাত নকশা এবং সহায়ক সম্প্রদায় এটিকে ঘুমের গুণমান এবং সামগ্রিক সুস্থতার উন্নতির জন্য শীর্ষ পছন্দ করে তোলে। আজই শিথিল সুরগুলি ডাউনলোড করুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর, সুখী জীবনের যাত্রা শুরু করুন।