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BetterSleep: Sleep tracker
BetterSleep: Sleep tracker
Mar 17,2025
ऐप का नाम BetterSleep: Sleep tracker
डेवलपर Ipnos Software
वर्ग फैशन जीवन।
आकार 114.10M
नवीनतम संस्करण 24.15
4.1
डाउनलोड करना(114.10M)
एक आरामदायक रात की नींद की तलाश? रिलैक्स मेलेडी ऐप आपका आदर्श समाधान है। 200 से अधिक शांत ध्वनियों के साथ - प्रकृति के सेरेनेड्स से लेकर सफेद शोर और ध्यानपूर्ण संगीत तक - आप सही स्लीप साउंडस्केप को शिल्प कर सकते हैं। यह ऐप आपके दिमाग को शांत करने और गहरी नींद को प्रोत्साहित करने के लिए निर्देशित ध्यान कार्यक्रम (160+ सत्र) भी प्रदान करता है, साथ ही धीरे -धीरे आपको स्लम्बर करने के लिए अनुभवी आवाज़ों द्वारा सुनाई गई सोते समय की कहानियां। तनाव और थकान को पीछे छोड़ दें और शांतिपूर्ण रातों को गले लगाएं।

रिलैक्स मेलोडीज़ ऐप फीचर्स:

स्लीप के लिए कैलमिंग साउंड्स: प्रकृति की आवाज़, सफेद शोर और ध्यान देने योग्य संगीत सहित 200 से अधिक सुखदायक ध्वनियों के एक विशाल संग्रह का अन्वेषण करें, जो आपकी पसंद के अनुसार सभी अनुकूलन योग्य हैं। विश्राम बढ़ाने के लिए आइसोक्रोनिक ब्रेनवेव आवृत्तियों के साथ प्रयोग करें।

निर्देशित नींद कार्यक्रम: विश्राम, तनाव में कमी और गहरी नींद को प्राप्त करने के लिए डिज़ाइन किए गए निर्देशित कार्यक्रमों के साथ अपनी नींद में सुधार करें। 160 से अधिक ध्यान आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं को पूरा करता है।

वयस्कों के लिए सोने की कहानियां: विभिन्न शैलियों में सोते समय की कहानियों के विविध चयन का आनंद लें, शांतिपूर्ण नींद को बढ़ावा देने के लिए शांत आवाज़ों में सुनाई गई।

स्लीपमोव्स तकनीक: मन के व्यायाम और विश्राम तकनीकों का उपयोग करके नींद की गुणवत्ता को बढ़ाएं। मिनी, एक साथ, और यात्रा जैसे विषयों का अन्वेषण करें, और बेहतर शरीर और मन के संतुलन के लिए श्वास अभ्यास का उपयोग करें।

व्यक्तिगत साउंडस्केप: अपनी नींद की वरीयताओं से पूरी तरह से मेल खाने के लिए ध्वनियों, आवृत्तियों और ध्यान को मिलाकर अद्वितीय साउंडस्केप बनाएं।

तनाव और थकान राहत: दैनिक तनाव और थकान को शांत करने वाली ध्वनियों और निर्देशित ध्यान के साथ मुकाबला करते हैं, जिससे अधिक आरामदायक नींद और एक पुनर्जीवित सुबह होती है।

सारांश:

रिलैक्स मेलेड्स मॉड एपीके नींद की समस्याओं या तनाव का अनुभव करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए एक मूल्यवान संसाधन है। आराम ध्वनियों, निर्देशित ध्यान, और सोने की कहानियों की इसकी व्यापक लाइब्रेरी आपको अपने नींद के अनुभव को निजीकृत करने की अनुमति देती है। ऐप का सहज डिजाइन और सहायक समुदाय इसे नींद की गुणवत्ता और समग्र कल्याण में सुधार के लिए एक शीर्ष विकल्प बनाता है। आज ही आराम करने वाली धुनें डाउनलोड करें और एक स्वस्थ, खुशहाल जीवन की यात्रा पर जाएं।

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