TherabodyApp-Hauptfunktionen:

Personalisierte Wellness-Programme: Genießen Sie Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die auf Ihre Bewegungsdaten zugeschnitten sind und dabei helfen, Verspannungen zu lösen, Schmerzen zu lindern, die Durchblutung zu steigern und die Schlafqualität zu verbessern.

Umfassende Routinenbibliothek: Entdecken Sie eine vielfältige Sammlung von über 80 Routinen, die Ihre täglichen Wellnessziele unterstützen und sich sowohl an aktive Personen als auch an diejenigen richten, die Stress abbauen möchten.

Lieblingsroutinen speichern: Speichern Sie Ihre Lieblingsroutinen für einen einfachen Zugriff, damit Sie Ihre bevorzugten Wellness-Praktiken schnell finden können.

Apple Health-Integration: Verbinden Sie sich mit Apple Health, um individuelle Wellness-Routinen basierend auf Ihren individuellen Aktivitätsdaten zu erstellen.

Benutzertipps:

Beginnen Sie mit einer Wellness-Bewertung: Beginnen Sie mit dem Ausfüllen der In-App-Wellness-Bewertung, um personalisierte Empfehlungen zu erhalten, die Ihren Bedürfnissen und Aktivitätsniveaus entsprechen.

Erinnerungen festlegen: Nutzen Sie die Erinnerungsfunktion der App, um die Konsistenz Ihrer Wellness-Routinen aufrechtzuerhalten und Ihrer Gesundheit Priorität einzuräumen.

Routine-Vielfalt: Entdecken Sie die umfangreiche Routine-Bibliothek, um neue Möglichkeiten zu entdecken, wie Sie verschiedene Aspekte Ihres Wohlbefindens ansprechen und Ihre Routine spannend halten können.

Zusammenfassung:

Therabody bietet einen benutzerfreundlichen und personalisierten Weg zu einem verbesserten allgemeinen Wohlbefinden. Dank der umfangreichen Routinebibliothek, der Apple Health-Integration und der praktischen Funktion zum Speichern von Favoriten können Sie Ihre Gesundheitsziele mühelos erreichen. Egal, ob Sie ein Fitness-Enthusiast sind oder einfach nur einen gesünderen Lebensstil anstreben, die Therabody-App bietet wertvolle Tools für jeden. Laden Sie die App noch heute herunter und begeben Sie sich auf die Reise zu einem gesünderen und glücklicheren Menschen.