Você está procurando ** aumentar sua altura ** naturalmente e ** se tornar mais alto **? Nosso ** Aumentar o treino de altura ** App está aqui para suavizar sua ** Aumento da altura ** Jornada! Adequado para indivíduos de 13 anos ou mais, este aplicativo foi projetado para ajudá-lo a aumentar a altura ** depois de 18 **, fazendo você parecer mais atraente e aumentando sua autoconfiança.

Enquanto 60% da sua altura é determinada por genes herdados de seus pais, os 40% restantes podem ser influenciados por fatores externos, como nutrição, exercício e sono. Nosso ** aplicativo baseado em ciências ** oferece ** EFEITÓRIO ** AUMENTO DE ALGULA EXERCÍCIOS, ** PLANOS DE DIETA ** E DIPAS DE ECURSÃO DE ALTURA ** **. Você pode maximizar sua altura naturalmente ** em casa ** e obter uma melhor forma do corpo ** em semanas **!

** Para todos **

• Masculino e feminino
• Adolescentes e adultos

** Aumentar o treino de altura **

• Todos os exercícios são projetados por profissionais
• Orientação de animação e vídeo fácil de entender
• Exercícios de alongamento eficazes, ioga e exercícios aeróbicos
• Sessões de treino rápido, apenas 8 a 14 minutos por dia

** Plano de dieta **

• Plano de dieta diária com o objetivo de maximizar sua altura
• Recomendações para alimentos ricos em nutrientes (cálcio, proteínas, vitaminas) para apoiar o crescimento da altura

** Dicas de aumento de altura **

• Dicas úteis para ajudá -lo a atingir sua meta mais rapidamente
• Dicas sobre comida, exercício, postura, vestir e muito mais

** Rastreador de sono para crescimento de altura **

• Defina a duração do sono alvo para garantir que você durma o suficiente
• Registre seu tempo diário de sono
• Rastreie seus padrões de sono em gráficos

**Características**

• Aumento da altura para adolescentes e adultos
• Exercícios de crescimento de altura eficazes e cientificamente
• Sugestões nutricionais
• Dicas de aumento de altura para crescimento ideal
• Veja seu progresso em semanas
• Personalize seu próprio plano de treino
• Rastreie seu sono em gráficos
• Faça exercícios facilmente em casa ou em qualquer lugar, a qualquer hora
• Defina lembretes diários para mantê -lo motivado a se exercitar

** Treino em casa **

É possível aumentar a altura com nossos exercícios mais altos comprovados. Este aplicativo de fitness foi projetado especialmente para ajudá -lo a aumentar os centímetros naturalmente com exercícios que você pode fazer em casa. Os exercícios de aumento de altura neste aplicativo são baseados em ciências e foram comprovados eficazes por milhões de usuários. Use este aplicativo de aumento de altura para crescer mais alto e alcançar o corpo dos seus sonhos!

** Exercícios curtos **

Procurando um aplicativo de treino de aumento de altura para se exercitar em casa? Fornecemos exercícios curtos e eficazes neste aplicativo de exercício em casa para ajudá -lo a crescer mais alto do conforto de sua própria casa.

** Exercício mais alto para todos **

Este aplicativo oferece exercícios de aumento de altura simples e eficazes. Seja masculino ou feminino, sempre pode encontrar exercícios de aumento de altura que atendam às suas necessidades.