Bem-vindo à academia on-line, onde o capacitamos a assumir o controle e transformar sua vida. Nosso slogan, "Man Up!", É um chamado à ação - um lembrete de que é hora de uma mudança positiva em seus métodos de treinamento, dieta e estilo de vida. Trata -se de mostrar coragem, não apenas em empurrar seus limites físicos, mas também em buscar apoio e assumir a responsabilidade pelo seu estado atual.

Especialistas em motivação

Na Man-Up, nossos treinadores se destacam integrando teorias motivacionais em sua prática. Nossos treinadores de homem não são apenas especialistas em fitness e nutrição, mas também na arte de coaching e entender o comportamento humano. Essa abordagem holística garante que você não esteja apenas em forma fisicamente, mas também preparado mentalmente para atingir seus objetivos.

Man-up Online Coaching App

Atingir suas metas de condicionamento físico agora está mais acessível do que nunca com nosso aplicativo de treinamento on-line do Man-Up, disponível gratuitamente para todos os nossos membros. Este aplicativo foi projetado para apoiar sua jornada em direção a um estilo de vida adequado e saudável. Esteja você em casa, ao ar livre ou na academia, você pode selecionar exercícios que se encaixem na sua programação e inicie seu treinamento ideal imediatamente. O aplicativo permite monitorar seus exercícios e progredir, e você terá seu próprio treinador pessoal na ponta dos dedos para mantê-lo motivado.

Com o aplicativo Man-Up, você pode:

• Veja nossos horários de aula e horário de funcionamento
• Inscreva -se para lições e workshops
• Registre suas atividades diárias de fitness
• Rastreie seu peso e outras métricas do corpo
• Explore mais de 2000 exercícios e atividades
• Assista a demonstrações claras em exercícios em 3D
• Escolha entre exercícios predefinidos ou crie o seu próprio
• Ganhe mais de 150 crachás

Atualize para a versão Pro para obter ainda mais recursos e benefícios!

O aplicativo Man-Up também se integra perfeitamente ao aplicativo Apple Health. Depois de ativar essa conexão, seus exercícios serão adicionados automaticamente ao seu calendário de atividades, facilitando que nunca acompanhe seu progresso.

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Observação: você precisa de uma conta de homem para acessar este aplicativo.