Ascent: время использования экрана и время отключения — ваш усилитель производительности

Устали от прокрастинации и непродуктивной прокрутки телефона? Ascent — это идеальное решение для формирования здоровых цифровых привычек и максимизации вашей продуктивности. Это приложение поможет вам восстановить контроль над временем, проведенным перед экраном, приостанавливая отвлекающие приложения и поощряя осознанное использование.

Ключевые функции, призванные повысить вашу концентрацию и эффективность, включают:

• Упражнение на паузу: Найдите минутку, чтобы подумать, прежде чем запускать потенциально отвлекающие приложения, способствуя осознанному выбору.
• Фокус-сессия: Создайте периоды без отвлекающих факторов, чтобы повысить свою продуктивность.
• Напоминания: Установите персонализированные напоминания, чтобы отойти от трудоемких приложений и вести сбалансированную цифровую жизнь.
• Блокировка роликов и коротких видео: Специально блокируйте отвлекающий контент, такой как ролики Instagram и короткие видео на YouTube.
• Намерения: Прежде чем использовать приложения, потенциально отнимающие время, определите свою цель, способствуя осознанному взаимодействию с технологиями.
• Ярлыки: Оптимизируйте свой рабочий процесс благодаря быстрому доступу к основным приложениям и часто используемым ссылкам.

Ascent дает вам возможность настроить графики блокировки и не сбиться с пути к своим целям. Попрощайтесь с навязчивой прокруткой и приветствуйте более осознанный и продуктивный образ жизни. Загрузите Ascent сегодня и начните строить более здоровые отношения со своим телефоном. Это мощный инструмент для формирования долгосрочных привычек, ведущий к повышению концентрации внимания, продуктивности и более целенаправленному использованию цифровых технологий.