Sway: Bırak/daha az sigara içmek, sigara içme alışkanlığını iyilik için tekmeleme veya günlük sigara veya vape alımınızı azaltma yolculuğunda nihai arkadaşınızdır. Bu uygulama, duman molalarınız arasındaki aralıkları yavaş yavaş genişleterek, kendinizi kontrol etmenizi ve daha sağlıklı alışkanlıkları teşvik etmenizi sağlar. Hedefiniz sigara içmeyen olmak, sigarayı azaltmak veya sigara tüketiminizin sorumluluğunu almak olsun, Sway sizi her adımda desteklemek için tasarlanmıştır. Özelleştirilebilir ayarlar ve sezgisel bir arayüz ile bu uygulama, sizi dumansız bir yaşam tarzına yönlendirerek benzersiz ihtiyaçlarınıza göre uyarlar. Sway'i şimdi indirin ve daha sağlıklı, dumansız bir geleceğe doğru ilk adımı atın.

Sway'in özellikleri: Çık/daha az sigara içmek:

⭐ Kişiselleştirilmiş ayarlar:

• Şu anda kullandığınız sigara veya vape puflarının sayısını girin.

• Sigarayı azaltmak veya bırakmak için bir hedef belirleyin.

• Hedefinize ulaşmayı hedeflediğiniz zaman dilimini seçin.

• Finansal motivasyondan yararlanmak için bir paket sigara veya vape puflarının maliyetini girin.

⭐ Zamanlayıcı ve izleyici:

• Bir sonraki dumanınıza ne zaman izin verildiğini bilmek için zamanlayıcıyı kullanın.

• İzleyici ile tüketiminizin ayrıntılı bir günlüğünü saklayın.

• Sigarayı azaltma veya bırakma yolculuğunuzu görselleştirin.

⭐ Esnek bırakma seçenekleri:

• 100-200 gün içinde sigara içmeyen olmaya manzaralarınızı ayarlayın.

• Zaman içinde sigara içme alışkanlıklarınızı yavaş yavaş azaltın.

• Size daha uygunsa, bırakmaya yavaş ve istikrarlı bir yaklaşım tercih edin.

Kullanıcılar için ipuçları:

⭐ Tutarlılık anahtardır:

• Yeni bir sigara deseni oluşturmak için zamanlayıcıyı düzenli olarak kullanmaya çalışın.

• Hedefinize ulaşmak için kişiselleştirilmiş ayarlarınıza bağlı kalın.

⭐ İlerlemenizi izleyin:

• Sigara içme alışkanlıklarınıza dikkat etmek için izleyiciyi kullanın.

• Motive kalmak ve kendinizi sorumlu tutmak için ilerlemenizi düzenli olarak inceleyin.

⭐ Hedefinize odaklanın:

• Zihninizin ön saflarında sigarayı azaltmanın veya bırakmanın sağlık yararlarını koruyun.

• Her seferinde bir gün al ve yol boyunca her küçük zaferi kutlayın.

Çözüm:

SWAY: Bırak/daha az sigara içmek, kullanıcıların sigarayı yavaş yavaş azaltmasına veya bırakmasına yardımcı olmak için hazırlanmış kapsamlı bir araçtır. Kişiselleştirilmiş ayarları, entegre zamanlayıcı ve izleyicisi ve esnek bırakma seçenekleri ile Sway, sigarayı bırakma yolculuğunun her aşamasında bireylere hitap eder. İster sigara içmeyen olmayı, sigara içmenizi azaltmayı veya sadece sigara içme alışkanlıklarınız üzerinde kontrol sahibi olmayı hedefliyor olun, Sway kullanıcı dostu ve etkili bir çözüm sunar. Uygulamayı bugün indirin ve daha sağlıklı, dumansız bir yaşam yolunuza çıkın.