下载(75.47M)
Stoa: Stoic Meditation 应用程序：培养韧性和专注力
Stoa 提供了一种通过整合斯多葛哲学、正念和冥想来增强韧性和增强注意力的综合方法。 该应用程序提供了一个结构化的路径，帮助您平静、清晰地应对生活中的挑战。 主要功能包括每日引导冥想，旨在促进和平并建立一致的冥想练习，适合初学者和经验丰富的冥想者。
除了冥想之外，斯托亚还深入研究了斯多葛主义的核心原则。 用户可以访问深入的音频课程，解释斯多葛学派的概念，例如控制和预谋恶意的二分法，以及来自马库斯·奥勒留和塞内卡等著名人物的原始文本。 此外，与专家哲学家的对话可以提供有关自我完善的宝贵见解和不同观点。
主要特点：
- 引导冥想：超过 45 小时的引导音频内容，以植根于斯多葛原则的日常冥想为特色，旨在减轻压力、管理负面情绪和增强适应力。
- 理论课程：丰富的音频内容探索各种斯多葛概念，提供对有效实施哲学基础的扎实理解。
- 斯多葛学派文本和语录：来自著名斯多葛学派的大量语录和原始文本库，包括马库斯·奥勒留的《沉思录》和爱比克泰德的《手册》。
- 入门课程：为期三周的课程，提供对斯多葛主义和冥想的基本了解，促进无缝融入日常生活。
- 专家对话：以领先哲学家和实践者为特色的独家播客，提供有关斯多葛主义和个人成长的不同观点。
- 每日灵感：每日精选的斯多葛式引言和课程，在用户的整个旅程中启发和激励用户。
结论：
Stoa: Stoic Meditation 是个人成长的强大工具，可以培养适应力、专注力和自我意识。 通过将引导冥想与深入研究斯多葛哲学相结合，Stoa 使用户能够培养正念并将实用的斯多葛原则融入日常生活中。 通过 7 天免费试用开始您的自我提升之旅。立即下载 Stoa。
发表评价
热门下载
