**筋肉を作る**を求めて、トーンを取得し、**家を出ることなく**フィットを維持しますか？男性向けのホームワークアウト - ボディビルディングアプリは、6パックの腹筋と彫刻されたボディをすべて機器なしで実現するのに役立つように設計された有酸素性ルーチンを備えた包括的なソリューションを提供します。トーンの体格であろうと、より強力で筋肉質のビルドを目指しているかどうかにかかわらず、このアプリは、さまざまな筋肉群に合わせた毎日のトレーニングルーチンでカバーされています。

このアプリはトレーニングを21の進歩的なレベルに分解し、フィットネスレベルと目標に合わせてルーチンをカスタマイズできるようにします。 5つの主要な筋肉群に焦点を当てています。

• 武器トレーニング
• 胸のワークアウト
• ABSワークアウト
• 足のトレーニング
• 肩とバックワークアウト

各演習には、アニメーション、ビデオガイダンス、詳細な指示が伴い、最適な結果を得るために各動きを正しく実行するようにします。エクササイズには次のものがあります。

• クランチ
• ジャンプジャック
• 腕立て伏せ
• 板
• 突進
• スクワット
• 腹筋運動

専門家によって設計されたこれらの演習は、科学的に効果的であることが証明されています。ジムや個人のコーチは必要ありません。男性向けのホームワークアウト - ボディービルアプリはパーソナルトレーナーとして機能し、筋肉を構築し、脂肪を燃やすのに役立つルーチンを案内します。彫刻された胸、強い腕、6パックの腹筋を頻繁に訪れることなく、6パックの腹筋を訪れたい人に最適です。

このアプリは徐々に運動強度を高め、最良の結果を得るために週に少なくとも3回のワークアウト日を推奨します。毎週の目標を設定して、やる気を維持し、アプリの機能を通じて進捗状況を追跡できます。

• ボディービルのための21レベルのトレーニング
• 筋力を改善するためのサーキットトレーニング
• カスタマイズ可能なワークアウトリマインダーとルーチン
• トレーニングの進捗状況の自動追跡
• ウェイトトレンドチャート
• 詳細な手順を備えたアニメーションとビデオガイド

1日に数分で、このアプリを使用して、トーンの腕、彫刻された胸、6パックの腹筋を実現できます。機器のない効果的なホームワークアウトを必要とする人向けに設計されており、毎日のルーチンに運動を簡単に収めることができます。

このアプリは汎用性が高く、機器が不要なため、いつでもどこでも使用できます。体重が必要です。ボディービルアプリまたは筋力トレーニングアプリを検索している場合、男性向けのホームワークアウト - ボディービルアプリは最適です。男性向けのさまざまなホームワークアウトを提供します。これは、6パックの腹筋を迅速かつ効果的に達成するのに役立つことが証明されています。

脂肪を燃やし、体の形を強化しようとしている人のために、アプリには脂肪燃焼トレーニングとHIITトレーニングが含まれています。これらのルーチンはプロのフィットネスコーチによって設計されており、ポケットに専門家のガイダンスを提供します。

トレーニングアプリや男性向けのホームワークアウトの市場にいる場合は、男性向けのホームワークアウト - ボディービルアプリは、利用可能な最高のボディービルアプリとして際立っています。より良い体型を速く達成するのに役立つように設計されており、ホームフィットネスの最大の選択肢になります。

最新バージョン1.1.9の新しいもの

2024年7月31日に最後に更新されました

マイナーなバグの修正と改善。最新バージョンにインストールまたは更新して、チェックしてください！