Глядя на ** наращивать мышцы **, запустить тонус и **, оставаться в форме **, не покидая свой дом? Домашняя тренировка для мужчин. Независимо от того, стремитесь ли вы к тонированному телосложению или более сильной, более мускулистой сборке, это приложение заставляет вас покрыть ежедневные тренировки, адаптированные к различным группам мышц.

Приложение разбивает тренировки на 21 прогрессивный уровень, позволяя настроить процедуры в соответствии с вашим уровнем физической подготовки и целями. Он фокусируется на пяти основных группах мышц:

• Тренировки оружия
• Тренировки в груди
• Тренировки пресса
• Тренировки ног
• Плечи и обратные тренировки

Каждое упражнение сопровождается анимацией, видеоповедоми и подробными инструкциями, гарантируя, что вы правильно выполняете каждый ход для оптимальных результатов. Некоторые из упражнений включают в себя:

• Хрусты
• Прыгая Джек
• Отжимания
• Планы
• Выпады
• Приседания
• Приседания

Разработанные экспертами, эти упражнения с научной точки зрения доказаны эффективными. Нет необходимости в спортзале или личного тренера; Домашняя тренировка для мужчин - приложение для бодибилдинга выступает в качестве вашего личного тренера, проводя вас через процедуры, которые помогают нарастить мышечную и сжигать жир. Он идеально подходит для тех, кто хочет достичь скульптурной груди, сильных рук и шести упаковок, без частых посещений спортзала.

Приложение постепенно увеличивает интенсивность упражнений, рекомендуя по крайней мере три дня тренировки в неделю для достижения наилучших результатов. Вы можете установить еженедельные цели, чтобы оставаться мотивированными и отслеживать свой прогресс через функции приложения, которые включают в себя:

• 21 уровни тренировок для бодибилдинга
• Тренировки схемы для улучшения мышечной силы
• Настраиваемые напоминания и процедуры тренировок
• Автоматическое отслеживание прогресса обучения
• График весовых трендов
• Анимация и видео -гиды с подробными инструкциями

Всего за несколько минут в день вы можете достичь тонированных рук, скульптурного сундука и шести упакованного пресса, используя это приложение. Он предназначен для тех, кто хочет эффективные домашние тренировки без оборудования, что позволяет легко вписать упражнения в вашу повседневную жизнь.

Приложение является универсальным и может использоваться в любом месте, в любое время, так как оборудование не требуется - просто вес вашего тела. Если вы ищете приложение для бодибилдинга или приложение для силовых тренировок, домашняя тренировка для мужчин - приложение для бодибилдинга - отличный выбор. Он предлагает разнообразные домашние тренировки для мужчин, что поможет вам быстро и эффективно достичь шести упаковок пресс.

Для тех, кто хочет сжечь жир и улучшить свою форму тела, приложение включает в себя тренировки сжигания жира и тренировки HIIT. Эти процедуры разработаны профессиональными тренерами по фитнесу, предоставляя вам экспертное руководство прямо в вашем кармане.

Если вы находитесь на рынке приложений для тренировок и домашних тренировок для мужчин, домашняя тренировка для мужчин - приложение для бодибилдинга выделяется как лучшее доступное приложение для бодибилдинга. Он предназначен для того, чтобы помочь вам быстро достичь лучшей формы тела, что делает его вашим главным выбором для домашней фитнеса.

Что нового в последней версии 1.1.9

Последнее обновление 31 июля 2024 года

Незначительные исправления ошибок и улучшения. Установите или обновите в новейшую версию, чтобы проверить ее!