की मुख्य विशेषताएं:myHealthTrack

निजीकृत व्यायाम कार्यक्रम: पुनर्प्राप्ति में सहायता करने या सर्जरी को रोकने के लिए डिज़ाइन किए गए अनुकूलित घरेलू व्यायाम दिनचर्या और निर्देशात्मक वीडियो तक पहुंचें। प्रभावी शक्ति और गतिशीलता लाभ के लिए कार्यक्रम आपकी व्यक्तिगत आवश्यकताओं के अनुरूप होते हैं।

लक्ष्य निर्धारण और चुनौतियाँ: प्राप्त करने योग्य साप्ताहिक लक्ष्यों और मील के पत्थर के साथ प्रगति को ट्रैक करें। शारीरिक चुनौतियों का सामना करने से आपके पुनर्प्राप्ति के दौरान प्रेरणा बनी रहती है।

मानसिक कल्याण सहायता:शारीरिक सुधार से परे, प्रेरणा, सकारात्मकता और फोकस को बढ़ावा देने के लिए खेल मनोविज्ञान विशेषज्ञों से मानसिक स्वास्थ्य उपकरणों तक पहुंचें।

समग्र कल्याण युक्तियाँ: कल्याण के लिए व्यापक दृष्टिकोण के लिए पोषण, जलयोजन, नींद और अधिक पर मूल्यवान सलाह प्राप्त करें।

मेडिकल अस्वीकरण: ऐप आपके स्वास्थ्य और उपचार निर्णयों के संबंध में चिकित्सा पेशेवरों से परामर्श के महत्व पर जोर देता है।

गोपनीयता और सुरक्षा: आपकी गोपनीयता सर्वोपरि है। पारदर्शी नियम और शर्तें और एक गोपनीयता नीति डेटा सुरक्षा और एक सुरक्षित उपयोगकर्ता अनुभव सुनिश्चित करती है।

पुनर्प्राप्ति के दौरान शारीरिक और मानसिक कल्याण के लिए एक संपूर्ण समाधान है। वैयक्तिकृत व्यायाम, विशेषज्ञ मानसिक स्वास्थ्य सहायता और व्यापक स्वास्थ्य युक्तियाँ आपको सफल होने के लिए सशक्त बनाती हैं। ऐप जिम्मेदार स्वास्थ्य प्रथाओं और उपयोगकर्ता डेटा सुरक्षा को प्राथमिकता देता है। myHealthTrack आज ही डाउनलोड करें और एक मजबूत, अधिक आत्मविश्वासपूर्ण पुनर्प्राप्ति यात्रा शुरू करें।myHealthTrack