Nitnem แปลเป็น "กิจวัตรประจำวัน" หรือ "การฝึกฝนประจำวัน" เป็นรากฐานที่สำคัญของซิกข์ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของชีวิตฝ่ายวิญญาณของผู้ติดตาม การปฏิบัตินี้เกี่ยวข้องกับการท่องบทสวดเฉพาะและการสวดอ้อนวอนเฉพาะจากปรมาจารย์ Granth Sahib ซึ่งเป็นพระคัมภีร์ศาสนากลางของศรัทธาซิกข์ Nitnem ทำหน้าที่เป็นคอนโซลทางจิตวิญญาณสำหรับชาวซิกข์นำเสนอคอลเล็กชั่นเพลงสวดและองค์ประกอบจากปรมาจารย์ต่าง ๆ ซึ่งได้รับการอ่านในเวลาที่กำหนดตลอดทั้งวันเช่นงานเฉพาะที่ดำเนินการภายในคอนโซล

จุดประสงค์ของ Nitnem คือการอำนวยความสะดวกในการเชื่อมต่อที่ลึกซึ้งกับพระเจ้าเสริมสร้างวินัยทางจิตวิญญาณในหมู่ชาวซิกข์ ด้วยการมีส่วนร่วมในการฝึกฝนประจำวันชาวซิกข์ได้ฝึกฝนการอุทิศตนความอ่อนน้อมถ่อมตนและสติสัมปชัญญะคุณสมบัติที่สำคัญที่ช่วยเพิ่มการเดินทางทางจิตวิญญาณของพวกเขา โดยทั่วไปแล้วคำอธิษฐานของ Nitnem จะถูกอ่านในช่วงเวลาที่แตกต่างกันซึ่งอาจแตกต่างกันไปตามประเพณีของซิกข์ที่แตกต่างกัน คำอธิษฐานทั่วไป ได้แก่ "Japji Sahib," "Jaap Sahib," "Tav-Prasad Savaiye," "Anand Sahib," "Rehras Sahib," และ "Kirtan Sohila"

ความสำคัญของ Nitnem ขยายเกินกว่าการทำงานทางจิตวิญญาณของมัน นอกจากนี้ยังมีความสำคัญทางศีลธรรมอันยิ่งใหญ่ในซิกข์ การอ่านเพลงสวดเหล่านี้เป็นประจำช่วยให้ชาวซิกข์มุ่งเน้นไปที่คำสอนของปรมาจารย์การส่งเสริมคุณธรรมเช่นความอ่อนน้อมถ่อมตนความกตัญญูและความไม่เห็นแก่ตัว เป็นที่เชื่อกันว่าผ่านการฝึกฝนที่สอดคล้องกันของ Nitnem จิตใจและวิญญาณได้รับการทำความสะอาดปูทางไปสู่ความก้าวหน้าทางจิตวิญญาณและการเชื่อมต่อที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับพระเจ้า

ในสาระสำคัญ Nitnem ทำหน้าที่เป็นคอนโซลจิตวิญญาณซึ่งเป็นศูนย์กลางของกิจวัตรทางจิตวิญญาณประจำวันของชาวซิกข์นำพวกเขาไปสู่ชีวิตที่อุดมไปด้วยความทุ่มเทและความซื่อสัตย์ทางศีลธรรม