Ang Nitnem, na isinasalin sa "pang -araw -araw na gawain" o "pang -araw -araw na kasanayan," ay isang pundasyon ng Sikhism, na integral sa mga espirituwal na buhay ng mga tagasunod nito. Ang pagsasanay na ito ay nagsasangkot ng regular na pagbigkas ng mga tiyak na mga himno at mga panalangin mula sa Guru Granth Sahib, ang sentral na relihiyosong banal na kasulatan ng pananampalataya ng Sikh. Ang NITNEM ay nagsisilbing isang espiritwal na console para sa mga Sikh, na nag -aalok ng isang curated na koleksyon ng mga himno at komposisyon mula sa iba't ibang mga gurus, na binigkas sa mga itinalagang oras sa buong araw, katulad ng mga tiyak na gawain na isinagawa sa loob ng isang console.

Ang layunin ng Nitnem ay upang mapadali ang isang malalim na koneksyon sa banal, na nagpapatibay sa espirituwal na disiplina sa mga Sikh. Sa pamamagitan ng pagsali sa pang -araw -araw na kasanayan na ito, linangin ng Sikhs ang debosyon, pagpapakumbaba, at pag -iisip, mga mahahalagang katangian na nagpapahusay sa kanilang espirituwal na paglalakbay. Ang mga panalangin ng Nitnem ay karaniwang binabanggit sa mga natatanging panahon, na maaaring magkakaiba sa iba't ibang mga tradisyon ng Sikh. Ang mga karaniwang panalangin ay kinabibilangan ng "Japji Sahib," "Jaap Sahib," "Tav-prasad Savaiye," "Anand Sahib," "Rehras Sahib," at "Kirtan Sohila."

Ang kahalagahan ng nitnem ay umaabot sa kabila ng espirituwal na pagpapaandar nito; Nakahawak din ito ng napakalaking kahalagahan sa moral sa Sikhism. Ang regular na pagbigkas ng mga himno na ito ay tumutulong sa mga Sikh na nakatuon sa mga turo ng mga gurus, na nagtataguyod ng mga birtud tulad ng pagpapakumbaba, pasasalamat, at kawalan ng pag -iingat. Ito ay pinaniniwalaan na sa pamamagitan ng pare -pareho na kasanayan ng Nitnem, ang isip at kaluluwa ay nalinis, na naglalagay ng daan para sa espirituwal na pag -unlad at isang mas malalim na koneksyon sa banal.

Sa esensya, ang Nitnem ay kumikilos bilang isang espirituwal na console, na sentro sa pang -araw -araw na espirituwal na gawain ng mga Sikh, na gumagabay sa kanila patungo sa isang buhay na pinayaman ng debosyon at integridad sa moral.