Nitnem, dịch sang "thói quen hàng ngày" hoặc "thực hành hàng ngày", là một nền tảng của đạo Sikh, không thể thiếu đối với đời sống tinh thần của những người theo nó. Thực tiễn này liên quan đến việc ghi lại thường xuyên các bài thánh ca và lời cầu nguyện cụ thể từ Đạo sư Granth Sahib, Kinh thánh tôn giáo trung tâm của đức tin Sikh. Nitnem phục vụ như một bảng điều khiển tâm linh cho người Sikh, cung cấp một bộ sưu tập các bài thánh ca và tác phẩm được quản lý từ các chuyên gia khác nhau, được đọc theo thời gian được chỉ định trong suốt cả ngày, giống như các nhiệm vụ cụ thể được thực hiện trong bảng điều khiển.

Mục đích của Nitnem là để tạo điều kiện cho một mối liên hệ sâu sắc với thần thánh, củng cố kỷ luật tâm linh giữa những người theo đạo Sikh. Bằng cách tham gia vào thực tiễn hàng ngày này, Sikh nuôi dưỡng sự tận tâm, khiêm tốn và chánh niệm, những phẩm chất thiết yếu giúp nâng cao hành trình tâm linh của họ. Những lời cầu nguyện của Nitnem thường được đọc trong các giai đoạn riêng biệt, điều này có thể khác nhau giữa các truyền thống Sikh khác nhau. Những lời cầu nguyện phổ biến bao gồm "Japji Sahib", "Jaap Sahib", "Tav-Prasad Savaiye", "Anand Sahib", "Rehras Sahib" và "Kirtan Sohila".

Tầm quan trọng của Nitnem vượt ra ngoài chức năng tâm linh của nó; Nó cũng có tầm quan trọng đạo đức to lớn trong đạo Sikh. Bài đọc thường xuyên của những bài thánh ca này giúp người Sikh tập trung vào những lời dạy của các bậc thầy, thúc đẩy các đức tính như khiêm tốn, lòng biết ơn và sự vị tha. Người ta tin rằng thông qua thực tiễn nhất quán của Nitnem, tâm trí và linh hồn được làm sạch, mở đường cho sự tiến bộ tâm linh và kết nối sâu sắc hơn với thần thánh.

Về bản chất, Nitnem hoạt động như một bảng điều khiển tâm linh, trung tâm của thói quen tâm linh hàng ngày của người Sikh, hướng dẫn họ hướng tới một cuộc sống được làm phong phú với sự tận tâm và liêm chính đạo đức.