তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট, আপনার হার্টবিট, বিপিএম, স্ট্রেস এবং কার্ডিও স্বাস্থ্য ট্র্যাক করার জন্য শীর্ষস্থানীয় অ্যাপ্লিকেশন সহ সর্বাধিক সঠিক হার্ট রেট মনিটরটি আবিষ্কার করুন। সর্বাধিক নির্ভুল এবং ব্যবহারকারী-বান্ধব হার্ট রেট অ্যাপ্লিকেশন হিসাবে ডিজাইন করা, এটি এমনকি ইউসিএসএফ-এ হার্ট রিসার্চে ব্যবহার করা হয়েছে, এর নির্ভরযোগ্যতা এবং কার্যকারিতা প্রদর্শন করে।

তাত্ক্ষণিক হার্টের হারের সাথে, আপনি 10 সেকেন্ডেরও কম সময়ে আপনার হার্টের হার পরিমাপ করতে পারেন, আপনার স্ট্রেসের স্তরগুলি পরীক্ষা করতে পারেন এবং আপনার স্বাস্থ্যের প্রবণতায় মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করতে পারেন। আপনার উত্সর্গীকৃত হার্ট রেট মনিটরের দরকার নেই; কেবল অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার মঙ্গলকে মূল্যায়ন করতে আপনার ক্যামেরার ফ্ল্যাশ ব্যবহার করুন।

৩৫ মিলিয়নেরও বেশি ব্যবহারকারীকে গর্বিত করে, তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট সিএনএন, দ্য নিউইয়র্ক টাইমস, শিকাগো ট্রিবিউন, দ্য গার্ডিয়ান এবং আরও অনেকের মতো খ্যাতিমান প্রকাশনাগুলিতে প্রদর্শিত হয়েছে, এটি ব্যাপক প্রশংসা অর্জন করেছে। এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, জাপান, যুক্তরাজ্য, অস্ট্রেলিয়া, জার্মানি, ফ্রান্স, চীন, রাশিয়া, কানাডা এবং আরও অনেক দেশে #1 হার্ট রেট অ্যাপ।

ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলিতে ব্যবহারের জন্য স্ট্যানফোর্ডের শীর্ষস্থানীয় কার্ডিওলজিস্টদের দ্বারা তাত্ক্ষণিক হার্ট রেটকে অবিচ্ছিন্নভাবে রেট দেওয়া হয়। এটি হার্ট রেট স্ট্র্যাপের প্রয়োজন ছাড়াই ঘুম বা ওয়ার্কআউটের সময় আপনার নাড়ি এবং হার্ট বিট জোনগুলি সঠিকভাবে পরিমাপ করে। অ্যাপ্লিকেশনটি পালস অক্সিমিটারের মতো একইভাবে কাজ করে, আপনার আঙুলের পরিবর্তনগুলি সনাক্ত করে সুনির্দিষ্ট হার্ট বিট পরিমাপ সরবরাহ করে।

মূল বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে:

• হার্টবিট, বিপিএম বা পালস জোনের সঠিক পরিমাপ
• প্রতিটি হার্টবিট এবং বিপিএম কল্পনা করতে পিপিজি গ্রাফ (ইসিজি/ইসিজি/কার্ডিওগ্রাফের অনুরূপ)
• কার্ডিও ওয়ার্কআউট মনিটরিং অনুশীলনকে অনুকূল করতে এবং ওয়ার্কআউটগুলির আগে এবং পরে অগ্রগতি ট্র্যাক করার জন্য, এইচআরকে কার্ডিওভাসকুলার মেট্রিক হিসাবে ব্যবহার করে
• হার্ট রেট প্রশিক্ষণ অঞ্চল (বিশ্রাম, ফ্যাট বার্ন, কার্ডিও এবং শিখর)
• হার্ট রেট এবং হার্টবিট ডেটার জন্য গুগল ফিট সমর্থন
• হার্ট রেট বা হার্টবিট স্ট্র্যাপের প্রয়োজন নেই
• হার্ট বিট ডেটা ভাগ করার ক্ষমতা

তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট সঠিকভাবে ব্যবহার করতে, আপনার বিশ্রামের হার্ট রেট পরিমাপ করতে আপনার আঙুলটি আপনার ফোনের ক্যামেরায় রাখুন। ক্যামেরা লেন্সে খুব বেশি চাপ না দেওয়ার বিষয়ে সচেতন হন, কারণ এটি আপনার আঙুলের রক্ত ​​সঞ্চালনকে পরিবর্তন করতে পারে। সর্বাধিক সঠিক পরিমাপের জন্য, অ্যাপ্লিকেশনটি প্রতিদিন ব্যবহার করুন, ঘুমের পরে বা ওয়ার্কআউট চলাকালীন বিশ্রাম এবং সক্রিয় হার্টের হারের মধ্যে পার্থক্য করার জন্য আপনার হার্টের হারকে ট্যাগ করে।

আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (এএএচএ) এবং মায়ো ক্লিনিকের মতে, একটি সাধারণ বিশ্রামের হার্ট বিট প্রতি মিনিটে (বিপিএম) 60 থেকে 100 বিট পর্যন্ত হয়। স্ট্রেস, উদ্বেগ, হতাশা, আবেগ, ক্রিয়াকলাপ স্তর, ফিটনেস স্তর, শরীরের রচনা এবং ওষুধের ব্যবহারের মতো বিষয়গুলি হার্টের হারকে প্রভাবিত করতে পারে। হার্ট-হেলথ গেজ এবং কার্ডিওভাসকুলার মেট্রিক হিসাবে আপনার হার্টের হার বোঝা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যার সাথে হার্ট রেট পরিবর্তনশীলতা আপনার শরীরের উপর চাপের একটি গুরুত্বপূর্ণ পরিমাপ।

দাবি অস্বীকার

• তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট বিনোদন উদ্দেশ্যে। আপনার যদি প্রাথমিক চিকিত্সার প্রয়োজন হয় তবে আপনার ডাক্তার বা প্রাথমিক যত্ন চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন, মেডিকেল জরুরি অবস্থা, হার্ট অ্যাটাক বা কার্ডিয়াক ইভেন্ট (যখন সিপিআর প্রয়োজন হয়)।
• বিশ্রামের হার্ট রেট সনাক্তকরণ কোনও মেডিকেল ডিভাইস বা স্টেথোস্কোপ হিসাবে ব্যবহার করার উদ্দেশ্যে নয়।
• বিশ্রাম পালস অক্সিমিটার হৃদরোগ বা শর্ত নির্ণয়ের জন্য নয় (এএফআইবি, হার্ট বচসা)।
• হার্ট বিট সনাক্তকরণ রক্তচাপ সনাক্ত করে না।
• বিশ্রামের হার্ট বিট শিশুর হার্ট রেটের জন্য নয়। বেবি হার্ট বিটের জন্য অন্যান্য নির্দিষ্ট ডিভাইসগুলি ব্যবহার করুন।
• হার্ট রেট মনিটর একটি গরম এলইডি ফ্ল্যাশ হতে পারে।