သင်၏နှလုံးခုန်နှုန်း, BPM, BPM, စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်နှလုံးကျန်းမာရေးကိုခြေရာခံရန် ဦး ဆောင်သည့်နှလုံးခုန်နှုန်းကိုစစ်ဆေးပါ။ တိကျမှန်ကန်ပြီးအသုံးပြုရလွယ်ကူသောနှလုံးအဆင့်အတန်းအပလီကေးရှင်းဖြစ်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည့် UCSF တွင်နှလုံးသုတေသနတွင်ပင်ယုံကြည်စိတ်ချရမှုနှင့်ထိရောက်မှုကိုပြသခဲ့သည်။

လက်ငင်းနှလုံးခုန်နှုန်းဖြင့်သင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းကို 10 စက္ကန့်ပိုင်းအောက်၌တိုင်းတာနိုင်ပြီးသင်၏စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်များကိုစစ်ဆေးပြီးသင်၏ကျန်းမာရေးခေတ်ရေစီးကြောင်းကိုအဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုရရှိစေနိုင်သည်။ သငျသညျသီးသန့်နှလုံးနှုန်းမော်နီတာမလိုအပ်ပါဘူး, သင်၏ 0 န်ဆောင်မှုကိုချက်ချင်းအကဲဖြတ်ရန်အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. သင်၏ကင်မရာ၏ flash ကိုသုံးပါ။

သုံးစွဲသူ 35 သန်းကျော်ရှိသည်ဟုငွေတောင်းခံသောနှလုံးခုန်နှုန်းသည်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်တွေ့ရှိရမှုတွင်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ရရှိထားပြီး, New York Times, ယူနိုက်တက်စတိတ်, ယူနိုက်တက်ကင်းဒုံ, သွစတြေးလျ, ဂျာမနီ, ပြင်သစ်, ပြင်သစ်, တရုတ်, ရုရှား,

စဉ်ဆက်မပြတ်ကမ္ဘာ့အကောင်းဆုံးမိုဘိုင်းနှလုံးခုန်နှုန်းတိုင်းတာမှုအက်ပ်အဖြစ်စဉ်ဆက်မပြတ် rated သည်လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများတွင်အသုံးပြုရန်စတန်းဖို့ဒ်မှလက်တွေ့ကိစ္စအထူးကုဆရာဝန်များ၏ ဦး ဆောင်သည့်နှလုံးအထူးကုများကလက်ငင်းနှလုံးအထူးကုများအားယုံကြည်စိတ်ချမှုရှိသည်။ နှလုံးခုန်နှုန်းကြိုးများမလိုအပ်ပါကအိပ်စက်ခြင်းသို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွင်းသင်၏သွေးခုန်နှုန်းနှင့်နှလုံးရောဂါဇုန်များ၌တိကျစွာတိုင်းတာသည်။ အက်ပလီကေးရှင်းသည် pulse oximeters နှင့်ဆင်တူသည်, တိကျသောနှလုံးခုန်နှုန်းတိုင်းတာမှုများပေးရန်သင်၏လက်ချောင်းများထဲသို့ပြောင်းလဲခြင်းကိုရှာဖွေတွေ့ရှိသည်။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များမှာ -

• နှလုံးခုန်ခြင်း, BPM, BPM သို့မဟုတ် Pulse ဇုန်၏တိကျသောတိုင်းတာခြင်း
• နှလုံးခုန်ခြင်းနှင့် BPM တိုင်းကိုမြင်ယောင်ကြည့်ရန် PPG ဂရပ် (ECG / EKG / cardiograph နှင့်ဆင်တူသည်)
• လေ့ကျင့်ခန်းများမတိုင်မီနှင့်အပြီးလေ့ကျင့်ခန်းများမတိုင်မီနှင့်အပြီးတွင်တိုးတက်မှုများကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ရန်နှင့်စစ်ဆေးမှုကိုကြည့်ရှုရန်စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း
• နှလုံးခုန်နှုန်းလေ့ကျင့်ရေးဇုန်များ (အနားယူခြင်း, အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်း, cardio နှင့် peak)
• နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်နှလုံးခုန်နှုန်းအချက်အလက်များအတွက် Google Fit အထောက်အပံ့
• နှလုံးခုန်နှုန်းသို့မဟုတ်နှလုံးခုန်ကြိုးများမလိုအပ်ပါ
• နှလုံးသားကိုမျှဝေနိုင်စွမ်း

လက်ငင်းနှလုံးခုန်နှုန်းကိုတိကျစွာအသုံးပြုရန်သင့်လက်ချောင်းကိုသင်၏အနားယူသည့်နှလုံးခုန်နှုန်းကိုတိုင်းတာရန်သင့်လက်ချောင်းတွင်ထားပါ။ ကင်မရာမှန်ဘီလူးပေါ်တွင်အလွန်ခဲယဉ်းစွာမနှိပ်ရန်သတိထားပါ, ၎င်းသည်သင်၏လက်ချောင်းထိပ်သို့သွေးလည်ပတ်မှုကိုပြောင်းလဲနိုင်သည်။ တိကျမှန်ကန်သောတိုင်းတာမှုများအတွက် app ကိုနေ့စဉ် သုံး. အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အနားယူခြင်းနှင့်တက်ကြွသောနှလုံးနှုန်းများကိုခွဲခြားရန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်စဉ်အခါသင်၏နှလုံးခုန်ခြင်းကိုပြုလုပ်ပါ။

American Heart Association (AHA) နှင့် Mayo Clinic Clinice ၏အဆိုအရပုံမှန်အနားယူသည့်နှလုံးသည်တစ်မိနစ်လျှင် 60 မှ 100 အထိရှိသည်။ စိတ်ဖိစီးမှု, စိုးရိမ်ခြင်း, စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း, စိတ်ခံစားမှု, လှုပ်ရှားမှုအဆင့်, ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်, သင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းကိုနားလည်ခြင်းသည်နှလုံးရောဂါအမျိုးမျိုးကိုနှလုံးရောဂါဖြစ်စေသည့်စိတ်ဖိစီးမှုတစ်ခုဖြစ်သောနှလုံးရောဂါဖြစ်စေသည့်နှလုံးရောဂါဖြစ်စေသည့်နှလုံးရောဂါနှင့်နှလုံးသားရာတို့အားနှလုံးရောဂါဖြစ်စေသည်။

မထင်မြင်ခြင်း

• လက်ငင်းနှလုံးခုန်နှုန်းသည်ဖျော်ဖြေရေးရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ဖြစ်သည်။ အကယ်. သင်သည်ပထမဆုံးအကူအညီလိုအပ်ပါကသင်၏ဆရာဝန်သို့မဟုတ်မူလတန်းစောင့်ရှောက်မှုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရေးပေါ်, နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ် CPR လိုအပ်သည်။
• အနားယူခြင်းအားဖြင့်နှလုံးခုန်နှုန်းရှာဖွေတွေ့ရှိမှုကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာတစ်ခုအဖြစ်သို့မဟုတ် stethoscope တစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုရန်မရည်ရွယ်ပါ။
• Resting Pulse Oximeter သည်နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်အခြေအနေရှာဖွေခြင်း (AFIB, HEM Mirmur) အတွက်ရည်ရွယ်သည်မဟုတ်ပါ။
• Heart Detection သည်ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းကိုသွေးပေါင်ချိန်ကိုမတွေ့ရှိပါ။
• အနားယူခြင်းနှလုံးခုန်ခြင်းသည်ကလေးနှလုံးခုန်နှုန်းအတွက်မရည်ရွယ်ပါ။ ကလေးနှလုံးရောဂါအတွက်အခြားတိကျသောကိရိယာများကိုသုံးပါ။
• နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာသည်ပူပြင်းသည့် LED flash ဖြစ်စေနိုင်သည်။