तत्काल हृदय गति के साथ सबसे सटीक हृदय गति की निगरानी करें, अपने दिल की धड़कन, बीपीएम, तनाव और कार्डियो स्वास्थ्य को ट्रैक करने के लिए अग्रणी ऐप। सबसे सटीक और उपयोगकर्ता के अनुकूल हृदय गति ऐप के रूप में डिज़ाइन किया गया है, यह भी यूसीएसएफ में हृदय अनुसंधान में उपयोग किया जाता है, इसकी विश्वसनीयता और प्रभावशीलता का प्रदर्शन करता है।

तत्काल हृदय गति के साथ, आप अपने हृदय गति को 10 सेकंड से भी कम समय में माप सकते हैं, अपने तनाव के स्तर की जांच कर सकते हैं, और अपने स्वास्थ्य के रुझानों में मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्राप्त कर सकते हैं। आपको एक समर्पित हृदय गति मॉनिटर की आवश्यकता नहीं है; बस ऐप डाउनलोड करें और तुरंत अपनी भलाई का आकलन करने के लिए अपने कैमरे के फ्लैश का उपयोग करें।

35 मिलियन से अधिक उपयोगकर्ताओं को घमंड करते हुए, तत्काल हृदय गति ने व्यापक प्रशंसा प्राप्त की है, जो सीएनएन, द न्यूयॉर्क टाइम्स, शिकागो ट्रिब्यून, द गार्जियन और कई अन्य जैसे प्रसिद्ध प्रकाशनों में चित्रित किया गया है। यह संयुक्त राज्य अमेरिका, जापान, यूनाइटेड किंगडम, ऑस्ट्रेलिया, जर्मनी, फ्रांस, चीन, रूस, कनाडा और कई अन्य देशों में #1 हार्ट रेट ऐप है।

लगातार दुनिया के सर्वश्रेष्ठ मोबाइल हार्ट रेट मापन ऐप के रूप में दर्जा दिया गया है, नैदानिक ​​परीक्षणों में उपयोग के लिए स्टैनफोर्ड में अग्रणी कार्डियोलॉजिस्ट द्वारा तत्काल हृदय गति पर भरोसा किया जाता है। यह नींद या वर्कआउट के दौरान आपके पल्स और हार्ट बीट ज़ोन को सटीक रूप से मापता है, बिना हृदय गति की पट्टियों की आवश्यकता के। ऐप पल्स ऑक्सीमीटर के समान कार्य करता है, सटीक दिल की धड़कन माप प्रदान करने के लिए आपकी उंगली में परिवर्तन का पता लगाता है।

प्रमुख विशेषताओं में शामिल हैं:

• दिल की धड़कन, बीपीएम या पल्स ज़ोन का सटीक माप
• पीपीजी ग्राफ (ईसीजी/ईकेजी/कार्डियोग्राफ के समान) हर दिल की धड़कन और बीपीएम की कल्पना करने के लिए
• कार्डियो वर्कआउट की निगरानी व्यायाम और वर्कआउट से पहले और बाद में प्रगति को ट्रैक करने के लिए, एक कार्डियोवस्कुलर मीट्रिक के रूप में एचआर का उपयोग करते हुए
• हार्ट रेट ट्रेनिंग ज़ोन (रेस्ट, फैट बर्न, कार्डियो और पीक)
• Google हार्ट रेट और हार्टबीट डेटा के लिए फिट सपोर्ट
• हृदय गति या दिल की धड़कन की पट्टियों की कोई आवश्यकता नहीं है
• हार्ट बीट डेटा साझा करने की क्षमता

तत्काल हृदय गति का सही उपयोग करने के लिए, अपने आराम की हृदय गति को मापने के लिए अपनी उंगली को अपने फोन के कैमरे पर रखें। कैमरा लेंस पर बहुत मुश्किल से दबाने के लिए ध्यान रखें, क्योंकि यह आपकी उंगलियों में रक्त परिसंचरण को बदल सकता है। सबसे सटीक माप के लिए, रोजाना ऐप का उपयोग करें, सोने के बाद या वर्कआउट के दौरान अपने दिल की दर को टैग करें और आराम करने और सक्रिय हृदय दरों के बीच अंतर करें।

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (AHA) और मेयो क्लिनिक के अनुसार, एक सामान्य आराम करने वाला दिल धड़कन 60 से 100 बीट्स प्रति मिनट (BPM) तक होता है। तनाव, चिंता, अवसाद, भावनाओं, गतिविधि स्तर, फिटनेस स्तर, शरीर की संरचना और दवा के उपयोग जैसे कारक हृदय गति को प्रभावित कर सकते हैं। अपने हृदय गति को समझना एक हृदय-स्वस्थ गेज और कार्डियोवस्कुलर मीट्रिक के रूप में महत्वपूर्ण है, हृदय गति परिवर्तनशीलता आपके शरीर पर तनाव का एक महत्वपूर्ण उपाय है।

अस्वीकरण

• तत्काल हृदय गति मनोरंजन के उद्देश्यों के लिए है। अपने डॉक्टर या प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से परामर्श करें यदि आपको प्राथमिक चिकित्सा की आवश्यकता है, तो एक मेडिकल इमरजेंसी, हार्ट अटैक, या कार्डियक इवेंट (जब सीपीआर की आवश्यकता हो)।
• आराम करने वाले हृदय गति का पता लगाने का इरादा एक चिकित्सा उपकरण के रूप में या स्टेथोस्कोप के रूप में नहीं किया जाता है।
• पल्स ऑक्सीमीटर को आराम देना हृदय रोग या स्थिति निदान (AFIB, हृदय बड़बड़ाहट) के लिए अभिप्रेत नहीं है।
• दिल की धड़कन का पता लगाने से रक्तचाप का पता नहीं चलता।
• आराम करने वाले दिल की धड़कन बच्चे की हृदय गति के लिए नहीं है। बेबी हार्ट बीट के लिए अन्य विशिष्ट उपकरणों का उपयोग करें।
• हार्ट रेट मॉनिटर एक हॉट एलईडी फ्लैश का कारण हो सकता है।