Verbessern Sie Ihr physisches, geistiges und spirituelles Wohlbefinden mit den täglichen Muster (Yoga) ** App, Ihrem umfassenden Leitfaden für das Üben von Yoga-Mudras-Handbeübungen, die Ihren gesunden Lebensstil bereichern sollen.

App -Funktionen:

• Erforschen Sie eine umfangreiche Sammlung von 50 wichtigen Yoga -Mudras in der Anwendung Daily Mudras (Yoga) . Erfahren Sie mehr über ihre Vorteile, Spezialitäten, Schritt-für-Schritt-Verfahren und die Körperteile, von denen sie profitieren.

• Profitieren Sie von einem detaillierten, foto-illustrierten Leitfaden, der die Praxis dieser Handgesten vereinfacht.

• Greifen Sie für eine globale Benutzererfahrung auf Inhalte in mehreren Sprachen zu, einschließlich Englisch, Spanisch, Portugiesisch, Hindi und Tamil.

• Erhalten Sie personalisierte MUDRA -Empfehlungen, die auf Ihr Alter, Ihr Geschlecht und Ihr Beruf zugeschnitten sind.

• Finden Sie leicht, dass Mudras durch Körperteile und ihre damit verbundenen Vorteile kategorisiert sind.

• Egal, ob Sie Mudras für Heilung, Gesundheit oder Seelenfrieden suchen, diese App hat Sie abgedeckt.

• Führen Sie schnelle Übungssitzungen mit Meditationsmusik durch, um Ihren meditativen Zustand zu verbessern.

• Verwenden Sie Alarm- und Lesezeichenfunktionen, um Ihren Praxisplan effektiv zu verwalten.

• Passen Sie die Text Schriftgröße an, um eine optimale Lesbarkeit zu erhalten.

• Verwenden Sie die Suchfunktion, um Mudras schnell nach Namen, gezielten Körperteilen, Vorteilen oder spezifischen Beschwerden wie Appetitproblemen oder Akne zu lokalisieren.

• Genießen Sie die App kostenlos mit Offline -Funktionalität.

• Entscheiden Sie sich für eine Werbefreier Erfahrung zu angemessenen Kosten.

• Entdecken Sie Mudras, die Ihre allgemeine Gesundheit fördern und Sie fantastisch und perfekt fühlen.

• Stärken Sie Ihr Immunsystem auf natürliche Weise durch diese alten Praktiken.

Über Mudras:

Der Begriff "Mudra" stammt aus Sanskrit und bedeutet "Haltung" oder "Pose". Es wird angenommen, dass Mruas aus "Schlamm" (Freude) und "Ra" (Produkte) besteht, um Freude und Fröhlichkeit zu erzeugen. Mruas stammt aus Hinduismus und Buddhismus und sind ein wesentlicher Bestandteil verschiedener kultureller Praktiken, einschließlich Bharatanatyam, Mohiniattam und tantrischen Ritualen. Sie dienen als stille Sprache der Selbstdarstellung durch Handgesten und Fingerhaltung.

Mudras engagieren den gesamten Körper und funktionieren wie ein geschlossener elektrischer Schaltkreis, der Energie kanalisiert. Jeder Finger repräsentiert eines der fünf Elemente - Daumen (Feuer), Index (Luft), Mitte (Himmel), Ring (Erde) und wenig Finger (Wasser). Das Ausgleich dieser Elemente durch Mudras kann Ungleichgewichte korrigieren und bei Heilungskrankheiten helfen.

Eine tägliche Praxis von 5 bis 45 Minuten mit dem rechten Mudra sowie angemessener Druck, Berührung, Sitzposition und Atmung wird normalerweise empfohlen. Die Wirksamkeit von Mudras wird auch von der Ernährung, den Essgewohnheiten und dem Lebensstil beeinflusst.

Spezialität von Mudras:

• In Yoga, Meditation und Tanz weit verbreitet.

• Benötigt keine besonderen Fähigkeiten oder finanzielle Investitionen, nur Geduld.

• Geeignet für Praktiker im Alter von 5 bis 90 Jahren.

• Die tägliche Praxis wird empfohlen, um die körperliche, geistige und spirituelle Gesundheit aufrechtzuerhalten.

• Hilft, Stress zu lindern, Ruhe, Achtsamkeit und inneren Frieden zu fördern.

• Ergänzungen Atemübungen zur Entspannung.

• Integrieren Sie MuRas in Ihre tägliche Yoga -Routine für transformative Effekte.

• Die regelmäßige Praxis von täglichem Mudras (Yoga) und Meditation kann Ihr Leben erheblich verbessern.

Für Kommentare, Feedback, zusätzliche Informationen oder Unterstützung kontaktieren Sie uns bitte unter [email protected].

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Wir wünschen Ihnen ein glückliches und gesundes Leben!