Améliorez votre bien-être physique, mental et spirituel avec l'application ** Daily Mudras (Yoga) **, votre guide complet pour pratiquer les exercices de gesture de Yoga Mudras conçus pour enrichir votre mode de vie sain.

Caractéristiques de l'application:

• Explorez une vaste collection de 50 mudras de yoga vitaux dans l'application Daily Mudras (Yoga) . Découvrez leurs avantages, leurs spécialités, leurs procédures étape par étape et les parties du corps qu'ils bénéficient.

• Bénéfice d'un guide détaillé et photillustré qui simplifie la pratique de ces gestes de la main.

• Accédez au contenu dans plusieurs langues, notamment l'anglais, l'espagnol, le portugais, l'hindi et le tamoul pour une expérience utilisateur mondiale.

• Recevez des recommandations MUDRA personnalisées adaptées à votre âge, votre sexe et votre profession.

• Trouvez facilement les mudras classés par les parties du corps et leurs avantages associés.

• Que vous recherchiez des mudras pour la guérison, la santé ou la tranquillité d'esprit, cette application vous a couvert.

• Engagez des séances de pratique rapide avec de la musique de méditation pour améliorer votre état méditatif.

• Utilisez des fonctionnalités d'alarme et de marque pour gérer efficacement votre programme de pratique.

• Personnaliser la taille des polices de texte pour une lisibilité optimale.

• Utilisez la fonction de recherche pour localiser rapidement les mudras par leur nom, les parties du corps ciblées, les avantages ou les inconforts spécifiques comme les problèmes d'appétit ou l'acné.

• Profitez de l'application complètement gratuitement, avec des fonctionnalités hors ligne.

• Optez pour une expérience sans publicité à un coût raisonnable.

• Découvrez les mudras conçus pour stimuler votre santé globale et vous faire vous sentir fantastique et parfait.

• Renforcez naturellement votre système immunitaire à travers ces anciennes pratiques.

À propos de Mudras:

Le terme "mudra" dérive du sanskrit, qui signifie "posture" ou "pose". Composés de «boue» (joie) et de «ra» (produits), les mudras généraient de la joie et de la gaieté. Originaires de l'hindouisme et du bouddhisme, les mudras font partie intégrante de diverses pratiques culturelles, notamment le bharatanatyam, le mohiniattam et les rituels tantriques. Ils servent de langage silencieux d'expression de soi à travers les gestes de la main et les postures des doigts.

Les mudras engagent tout le corps, fonctionnant comme un circuit électrique fermé qui canalise l'énergie. Chaque doigt représente l'un des cinq éléments: le coup de pouce (feu), l'index (air), le milieu (ciel), l'anneau (terre) et le petit doigt (eau). Équilibrer ces éléments à travers les mudras peut corriger les déséquilibres et aider à guérir les maladies.

Une pratique quotidienne de 5 à 45 minutes en utilisant le mudra droit, ainsi qu'une pression, un toucher, une position assise et une respiration appropriées, est généralement recommandée. L'efficacité des mudras est également influencée par son alimentation, ses habitudes alimentaires et son mode de vie.

Spécialité de Mudras:

• Largement utilisé dans le yoga, la méditation et la danse.

• Ne nécessite aucune compétence particulière ni investissement financier, juste la patience.

• Convient aux praticiens de 5 à 90 ans.

• La pratique quotidienne est recommandée pour maintenir la santé physique, mentale et spirituelle.

• Aide à soulager le stress, à promouvoir le calme, la pleine conscience et la paix intérieure.

• complète les exercices de respiration pour la relaxation.

• Intégrez les mudras dans votre routine de yoga quotidienne pour des effets transformateurs.

• La pratique régulière des mudras quotidiens (yoga) et de la méditation peut améliorer considérablement votre vie.

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Nous vous souhaitons une vie heureuse et saine!