Mejore su bienestar físico, mental y espiritual con la aplicación ** Daily Mudras (yoga) **, su guía completa para practicar yoga mudras: ejercicios de gestos de mano diseñados para enriquecer su estilo de vida saludable.

Características de la aplicación:

• Explore una extensa colección de 50 Mudras de yoga vitales dentro de la aplicación diaria de Mudras (yoga) . Conozca sus beneficios, especialidades, procedimientos paso a paso y las partes del cuerpo que benefician.

• beneficiarse de una guía detallada y ilustrada fotográfica que simplifica la práctica de estos gestos manuales.

• Acceda al contenido en múltiples idiomas que incluyen inglés, español, portugués, hindi y tamil para una experiencia de usuario global.

• Reciba recomendaciones personalizadas de MUDRA adaptadas a su edad, género y profesión.

• Encuentre fácilmente Mudras categorizados por partes del cuerpo y sus beneficios asociados.

• Ya sea que esté buscando Mudras para la curación, la salud o la tranquilidad, esta aplicación lo tiene cubierto.

• Participe en sesiones de práctica rápida con música de meditación para mejorar su estado meditativo.

• Utilice funciones de alarma y marcador para administrar su horario de práctica de manera efectiva.

• Personalizar el tamaño de fuente de texto para una legibilidad óptima.

• Use la función de búsqueda para ubicar rápidamente a MUDRAS por su nombre, partes del cuerpo específicas, beneficios o molestias específicas como problemas de apetito o acné.

• Disfrute de la aplicación completamente gratuita, con funcionalidad fuera de línea.

• Opta por una experiencia sin anuncios a un costo razonable.

• Descubra Mudras diseñados para aumentar su salud en general y hacerle sentir fantástico y perfecto.

• Fortalecer su sistema inmune naturalmente a través de estas prácticas antiguas.

Sobre Mudras:

El término "mudra" deriva del sánscrito, que significa "postura" o "pose". Compuesto de 'lodo' (alegría) y 'ra' (productos), se cree que los barros generan alegría y alegría. Originario del hinduismo y el budismo, los mudras son parte integral de varias prácticas culturales, incluidos Bharatanatyam, Mohiniattam y rituales tántricos. Sirven como un lenguaje silencioso de la autoexpresión a través de gestos de manos y posturas de los dedos.

Mudras se involucra a todo el cuerpo, funcionando como un circuito eléctrico cerrado que canaliza la energía. Cada dedo representa uno de los cinco elementos: pulgar (fuego), índice (aire), medio (cielo), anillo (tierra) y dedo meñique (agua). Equilibrar estos elementos a través de Mudras puede corregir los desequilibrios y ayudar en las enfermedades curativas.

Por lo general, se recomienda una práctica diaria de 5 a 45 minutos usando el mudra derecho, junto con la presión apropiada, el tacto, la posición sentada y la respiración. La eficacia de Mudras también está influenciada por la dieta, los hábitos alimenticios y el estilo de vida.

Especialidad de Mudras:

• Ampliamente utilizado en yoga, meditación y baile.

• No requiere habilidades especiales ni inversión financiera, solo paciencia.

• Adecuado para profesionales de 5 a 90 años.

• Se recomienda la práctica diaria para mantener la salud física, mental y espiritual.

• Ayuda a aliviar el estrés, promover la calma, la atención plena y la paz interior.

• Complementa ejercicios de respiración para relajarse.

• Integre MUDRAS en su rutina diaria de yoga para efectos transformadores.

• La práctica regular de Mudras diarias (yoga) y la meditación pueden mejorar significativamente su vida.

Para cualquier comentario, comentarios, información adicional o soporte, contáctenos a [email protected].

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¡Te deseamos una vida feliz y saludable!