Transformez votre corps et obtenez des résultats rapides avec nos entraînements de gym, conçus pour les débutants et les pros. Notre application propose des plans de gymnase complets qui intègrent des routines de levage et d'exercice, fabriqués par des entraîneurs experts pour vous aider à soulever des poids et à voir rapidement des résultats impressionnants. Choquez vos amis avec votre transformation en utilisant la seule application d'entraînement dont vous aurez besoin.

Que vous soyez nouveau dans la levage de poids et la musculation ou que vous frappiez déjà régulièrement le gymnase, notre application a tout ce dont vous avez besoin pour commencer ou élever votre parcours de fitness. Nos routines d'entraînement conçues par des experts sont votre entraîneur personnel, vous guidant à travers les niveaux débutants, intermédiaires et experts pour vous aider à transformer efficacement votre corps.

Base de données d'exercice d'application d'entraînement

• Explorez plus de 3000 variations d'exercice, en vous assurant de ne jamais manquer de nouveaux défis.
• Profitez de photos de haute qualité et de vidéos haute résolution qui vous montrent exactement comment effectuer chaque exercice.
• Obtenez des descriptions détaillées pour une compréhension et une exécution faciles.
• Exercices de recherche par groupe musculaire, type d'équipement ou mot-clé pour une expérience d'entraînement personnalisée.

Routines d'entraînement

• Choisissez parmi une variété de routines d'entraînement au gymnase adaptées à votre niveau de fitness.
• Engagez-vous dans des entraînements spécifiques axés sur les muscles ou du corps complet pour être tonique et fort.
• Découvrez la fonction de super sets unique, exclusive à notre application.
• Intégrez le cardio pour une expérience d'entraînement complète qui couvre tous vos besoins de fitness.

Caractéristiques

• Enregistrez vos exercices préférés pour un accès rapide lors de vos séances de gym.
• Modifiez et enregistrez les routines pré-faites ou créez vos propres programmes d'entraînement personnalisés.
• Profitez des indices audio qui vous aident à gérer efficacement les temps de repos entre les ensembles.
• Sélectionnez parmi les entraînements basés sur le poids corporel, le temps gratuit ou basé sur la machine pour correspondre à vos préférences.

Journal d'entraînement

• Utilisez notre tracker de gym pour accéder à votre histoire d'entraînement grâce à votre journal de gym.
• Passez facilement en revue votre journal d'entraînement pour suivre vos progrès et rester motivé.
• Inspirez-vous par la navigation dans vos séances d'entraînement passées et à voir vos réalisations.

Ce tracker d'entraînement et coach de fitness vous est présenté par Fitness22, un nom de confiance en fitness et en santé, utilisé par des millions. Inspirez-vous avec les réussites réelles et restez à jour avec des conseils d'entraînement et de santé de notre blog.

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