Преобразовать свое тело и достичь быстрых результатов с помощью наших тренировок в спортзале, предназначенных как для начинающих, так и для профессионалов. Наше приложение предлагает комплексные планы тренажерных залов, которые включают в себя поднятие веса и упражнения, созданные опытными тренерами, которые помогут вам поднять вес и быстро увидеть впечатляющие результаты. Шокните своих друзей вашим преобразованием, используя единственное приложение для тренировок, которое вам когда -либо понадобится.

Независимо от того, новитите ли вы в сфере тяжести и бодибилдинга или уже регулярно ходите в спортзал, в нашем приложении есть все, что вам нужно, чтобы начать или поднять ваше фитнес -путешествие. Наши специализированные тренировочные процедуры служат вашим личным тренером, проводя вас через начинающих, промежуточных и экспертных уровней, чтобы помочь вам эффективно преобразовать свое тело.

База данных упражнений приложений для тренировок

• Исследуйте более 3000 вариантов упражнений, гарантируя, что у вас никогда не хватает новых проблем.
• Получите пользу от высококачественных фотографий и видео с высоким разрешением, которые показывают вам, как именно выполнять каждое упражнение.
• Получите подробные описания для легкого понимания и исполнения.
• Поисковые упражнения по группе мышц, тип оборудования или ключевое слово для персонализированного опыта тренировок.

Тренировочные процедуры

• Выберите из различных тренировок в спортзале, адаптированных к вашему уровню физической подготовки.
• Занимайтесь в определенных тренировках, ориентированных на мышцы или всего тела, чтобы стать тонированными и сильными.
• Испытайте уникальную функцию Super-Sets, эксклюзивную для нашего приложения.
• Интегрируйте Cardio для полного опыта тренировок, который охватывает все ваши потребности в фитнесе.

Функции

• Сохраните свои любимые упражнения для быстрого доступа во время занятий в спортзале.
• Измените и сохраните готовые процедуры или создайте свои собственные персонализированные программы тренировок.
• Наслаждайтесь звуковыми сигналами, которые помогут вам эффективно управлять временем отдыха между подходами.
• Выберите из тренировок на основе веса, свободного веса или на основе машины, чтобы соответствовать вашим предпочтениям.

Тренировочный журнал

• Используйте наш тренажерный трекер, чтобы получить доступ к вашей истории тренировок через журнал спортзала.
• Легко просмотрите свой журнал тренировок, чтобы отслеживать ваш прогресс и оставаться мотивированным.
• Вдохновляйтесь, просматривая ваши прошлые тренировки и просмотрев ваши достижения.

Этот тренировочный трекер и тренер по фитнесу приносит вам Fitness22, надежное имя в фитнесе и здоровье, используемое миллионами. Получите вдохновение в реальных историях успеха и оставайтесь в курсе тренировок и советов по здоровью из нашего блога.

• Посетите нашу страницу в Facebook для поддержки сообщества и вдохновения.
• Изучите больше на нашем сайте .
• Ознакомьтесь с нашим блогом , чтобы узнать последние советы по тренировке и здоровью.

Есть вопросы, комментарии или идеи? Мы здесь для вас! Обратитесь к нам по адресу [email protected] .