점진적인 삶으로 건강과 마음 챙김으로 건강한 습관을 키우기위한 여정을 시작하십시오. 요가, 명상 및 더 나은 휴식과 같은 연습을 일상 생활에 통합하여보다 균형 잡힌 삶으로 변화를 시작하십시오. 점진적인 삶을 통해 스트레스를 줄이고 마음 챙김을 높이며 신체적 성능을 향상시킬 수 있습니다. 건강에 대한 길을 개인화하고, 더 행복하고 더 정렬 된 마음, 몸, 영혼, 언제 어디서나 선택한 곳을 육성하십시오.

점진적인 삶은 모든 라이프 스타일과 경험 수준에 완벽하게 적응하여 압력이없는 환경을 제공하도록 설계되었습니다. 다음을 포함하여 마음을 진정시키고 몸을 활성화하기 위해 포괄적 인 도구 제품군으로 뛰어들 것입니다.

• 요가 포즈와 자세
• 스트레칭
• 낮은 영향 루틴 및 운동
• 가이드 명상
• 마음 챙김 세션과 코칭
• 행동
• 도전
• 재생 목록
• 라디오
• 편안한 소리
• 사운드 스케이프
• 오리지널 음악
• 주변 사운드

점진적인 삶에서 현대 생활의 도전을 탐색하는 데 도움이되도록 특별히 설계된 도구 배열을 발견 할 수 있습니다.

• 에너지와 동기를 높입니다
• 물리적 성능을 향상시킵니다
• 신체 긴장을 완화하십시오
• 더 잘 자라
• 마음을 긴장 시키십시오
• 수면 품질을 향상시킵니다
• 현재 순간과의 연결을 훈련하십시오
• 방해를 피하고 집중력을 향상시킵니다
• 건강한 관계와 연결을 육성하십시오

점진적인 삶을 통해 웰빙 훈련을 개인화 된 방식으로 관리하고 조직 할 수 있으며, 진행 상황 추적을 용이하게하고 목표를 달성하는 데 필요한 연속성을 보장합니다. 주요 기능은 다음과 같습니다.

• 달력
• 알림
• 알림
• 역사
• 다운로드
• 즐겨 찾기
• 자격을 갖춘 요가 강사
• 명상을위한 다양한 목소리와 내레이터
• 언어 옵션 : 영어 또는 스페인어
• 개인화 된 권장 사항

점진적인 삶을 무료로 다운로드하고 광고가없는 신중하게 선택된 프리미엄 콘텐츠로 웰빙 여행을 시작하십시오. 보다 포괄적 인 교육 경험을 보려면 전체 기능에 액세스하십시오.

도움을 받으려면 도움을 받으려면 https://www.gradual-life.app/en/help 의 도움말 및 FAQ 섹션을 방문하십시오. 문의하려면 [email protected] 로 문의하십시오.

구독 가격 및 약관 :

점진적인 Life는 월 $ 12.99의 자동 갱신 월간 구독과 매년 $ 49.99의 자동 갱신 구독을 제공하여 구독이 계속 활성화되는 동안 점진적인 수명 프리미엄에 무제한 액세스 권한을 제공합니다. 이 수수료는 미국 가입 비용을 반영하며 가격은 귀하의 국가마다 다를 수 있습니다.

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• 7 일 무료 평가판
• 구독에는 모든 콘텐츠에 대한 전체 액세스가 포함됩니다.
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