Vous cherchez à perdre de la graisse et à sculpter les bras forts du confort de votre maison? Atteignez votre objectif d'obtenir des bras puissants en seulement 30 jours avec l'application d'entraînement ARM, méticuleusement conçue par des entraîneurs de fitness professionnels pour aider les personnes dans le monde entier à construire des bras plus forts. Cette application fournit ** des entraînements de bras courts et efficaces ** conçus pour améliorer les muscles de votre bras.

Dédiquez seulement 10 minutes par jour, et vous verrez que vos biceps et triceps deviennent plus définis. La meilleure partie? ** Aucun équipement n'est nécessaire ** - Tous les exercices utilisent votre poids corporel, ce qui les rend parfaits pour un usage domestique.

Plan d'entraînement avec différents niveaux

L'application comprend trois niveaux de plans d'entraînement pour développer progressivement les muscles de votre bras. Que vous soyez un débutant ou un pro, vous trouverez des exercices appropriés. Chaque jour apporte de nouveaux exercices, en gardant votre routine fraîche et excitante.

30 jours de routines d'entraînement

Fixer un objectif clair est la clé pour obtenir des résultats remarquables plus tôt. L'entraînement ARM vous aide à fixer des objectifs d'exercice avec ses routines d'entraînement systématiques et scientifiquement conçues. L'intensité augmente progressivement, ce qui facilite la transformation de l'exercice en une habitude quotidienne. Nous vous recommandons fortement de suivre notre programme d'entraînement pour des résultats optimaux.

Votre entraîneur personnel à la maison

L'embauche est-il un entraîneur personnel trop coûteux, ou manquez-vous de temps pour visiter un gymnase? Laissez l'entraînement ARM être votre entraîneur personnel à domicile. En utilisant le principe de formation de circuit à haute intensité, ces séances d'entraînement correspondent à l'efficacité des séances de gym.

Animations et guides vidéo

Chaque exercice est accompagné d'animations et de démonstrations vidéo, ainsi que des conseils de coach (TTS) qui vous guident sur les techniques de respiration, la prévention des blessures et la forme appropriée. C'est comme avoir un entraîneur personnel dans votre poche! Étant donné qu'aucun équipement n'est requis, vous pouvez effectuer ces séances d'entraînement à la maison ou n'importe où, à tout moment.

Conseils quotidiens

Recevez des conseils de régime alimentaire quotidiens pour apprendre à manger sainement et efficacement, et des conseils de santé pour développer de bonnes habitudes et rester en forme. Chaque jour apporte de nouveaux conseils pour vous garder sur la bonne voie.

Caractéristiques

• √ Entraîneurs de bras courts et efficaces adaptés aux hommes pour maximiser les effets
• √ Conseils spéciaux pour chaque exercice afin d'assurer une forme appropriée et de meilleurs résultats
• √ Tous les exercices peuvent être effectués en utilisant du poids corporel
• √ Les entraînements cibles biceps, triceps, avant-bras et plus
• √ Comprend des routines d'échauffement et d'étirement
• √ Animation détaillée et guidance vidéo pour chaque exercice
• √ augmente progressivement l'intensité de l'exercice
• √ Convient aux débutants et aux pros, hommes et femmes
• √ Personnalisez vos rappels d'entraînement
• √ Enregistre automatiquement vos progrès de formation

Entraînement du bras sans poids

Vous cherchez un entraînement de bras efficace sans poids? Que vous recherchiez un entraînement ARM pour les femmes ou un entraînement ARM pour les hommes sans équipement, cette application vous a couvert. C'est le meilleur entraînement ARM pour les femmes et les hommes sans équipement. Vous serez tellement impressionné que vous voudrez partager cet entraînement du bras avec vos amis.

Des entraînements de brûlure des graisses et des séances d'entraînement HIIT

Découvrez les meilleures séances d'entraînement en graisse et les entraînements HIIT pour sculpter une meilleure forme de corps. Brûlez efficacement les calories avec les entraînements de combustion des graisses et améliorez vos résultats en incorporant des séances d'entraînement HIIT.

Coach de fitness

Chaque entraînement de l'application est conçu par des entraîneurs de fitness professionnels. Le guide d'entraînement vous guide à travers chaque exercice, offrant l'expérience d'avoir un entraîneur de fitness personnel directement dans votre poche!