धूम्रपान छोड़ें और Kwit के साथ अपना जीवन बदलें

Kwit, 3 मिलियन से अधिक Kwitters द्वारा अनुशंसित WHO-अनुमोदित ऐप, आपको धूम्रपान छोड़ने और अपना जीवन बदलने में मदद कर सकता है। वैज्ञानिक रूप से डिज़ाइन किया गया यह ऐप आपको तंबाकू की लत से उबरने में मदद करने के लिए व्यवहारिक और संज्ञानात्मक थेरेपी (सीबीटी) का उपयोग करता है।

यहां बताया गया है कि क्विट आपकी कैसे मदद कर सकता है:

• अपनी प्रगति को ट्रैक करें और प्रेरित रहें: एक वैयक्तिकृत डैशबोर्ड आपको यह देखने देता है कि आप कितने दिनों से धूम्रपान मुक्त हैं, आपने कितने पैसे बचाए हैं, और आपके पास कितनी सिगरेट हैं धूम्रपान नहीं किया।
• अपनी यात्रा रिकॉर्ड करें और अपनी लत को समझें: डायरी सुविधा आपको अपनी यात्रा रिकॉर्ड करने, लालसा की पहचान करने और पुनरावृत्ति से निपटने की अनुमति देती है। यह अतिरिक्त सहायता प्रदान करता है और आपको अपनी लत को बेहतर ढंग से समझने में मदद करता है।
• निकोटीन के विकल्प और ई-सिगरेट को नियंत्रित करें: निकोटीन के विकल्प और इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट के उपयोग को धीरे-धीरे कम करने के लिए व्यक्तिगत सलाह प्राप्त करें।
• प्रेरणादायक संदेशों से प्रेरित रहें: रास्ते में प्रोत्साहन के विशेष सुझाव और संदेश प्राप्त करें।
• Kwit प्रीमियम के साथ उन्नत सुविधाओं को अनलॉक करें: और भी अधिक पुरस्कार के लिए अनुभव, क्विट प्रीमियम का विकल्प चुनें, जो आपको हमेशा के लिए धूम्रपान छोड़ने में सहायता करने के लिए उन्नत सुविधाएँ प्रदान करता है।

क्विट आपके Achieve आपके धूम्रपान-मुक्त लक्ष्यों में मदद करने के लिए एक व्यापक उपकरण है। &&&] अभी क्विट डाउनलोड करें और उन लोगों के समुदाय में शामिल हों जिन्होंने तंबाकू मुक्त जीवन चुना है।