Tumigil sa Paninigarilyo at Baguhin ang Iyong Buhay sa Kwit

Kwit, ang app na inaprubahan ng WHO na inirerekomenda ng mahigit 3 milyong Kwitter, ay makakatulong sa iyo huminto sa paninigarilyo at baguhin ang iyong buhay. Gumagamit ang app na ito na dinisenyong siyentipiko ng Behavioral and Cognitive Therapies (CBT) upang matulungan kang malampasan ang pagkagumon sa tabako.

Narito kung paano ka matutulungan ng Kwit:

• Subaybayan ang iyong pag-unlad at manatiling motibasyon: Nagbibigay-daan sa iyo ang isang personalized na dashboard na makita kung ilang araw ka nang hindi naninigarilyo, kung gaano karaming pera ang iyong na-save, at kung gaano karaming mga sigarilyo ang mayroon ka 't naninigarilyo.
• I-record ang iyong paglalakbay at unawain ang iyong pagkagumon: Ang tampok na talaarawan ay nagbibigay-daan sa iyong i-record ang iyong paglalakbay, tukuyin ang mga pagnanasa, at makayanan ang mga pagbabalik sa dati. Nagbibigay ito ng karagdagang suporta at tinutulungan kang mas maunawaan ang iyong pagkagumon.
• Kontrolin ang mga pamalit sa nicotine at e-cigarette: Kumuha ng personalized na payo upang unti-unting bawasan ang iyong paggamit ng mga pamalit sa nikotina at mga elektronikong sigarilyo.
• Manatiling masigla sa mga nakaka-inspire na mensahe: Makatanggap ng mga eksklusibong tip at mensahe ng paghihikayat habang nasa daan.
• I-unlock ang mga advanced na feature gamit ang Kwit Premium: Para sa isang mas kapakipakinabang karanasan, mag-opt para sa Kwit Premium, na nag-aalok ng mga advanced na feature para suportahan ka sa pagtigil sa paninigarilyo para sa kabutihan.

Ang Kwit ay isang komprehensibong tool upang matulungan kang Achieve ang iyong mga layunin na walang smoke. I-download ang Kwit ngayon at sumali sa komunidad ng mga taong pumili ng buhay na walang tabako.