Nutrition、間歇性斷食與健康教練，助您達成持久的減重成果

這是一款專為持續減重設計的健康教練應用程式，無需計算熱量或限制食物攝取。由行為專家和營養師共同開發，引導您做出更健康、長久的選擇——現在更內建 Avo Vision 功能，提供即時的隨行回饋。

Simple 為您帶來：

您的 AI 教練，由健康專業人士指導

Avo™ 是您在應用程式中的專屬個人教練，全程陪伴您的減重旅程。透過鼓舞人心的鼓勵和動機引導，Avo 根據您的個別目標，隨時為您提供專業的建議——只要您需要，它就在身邊。

Avo Vision：即時食物洞察

拍下一張菜單、雜貨或即將享用的餐點照片，即可獲得即時的推薦、食譜和有幫助的回饋。

快速取得正確資訊

不用費心搜尋熱量或糖分含量，只需使用 Avo Vision 拍照，就能獲得個人化指導。

減輕壓力，享受美食

Avo Vision 將照片轉化為可執行的洞察、食譜和營養建議——讓您的減重體驗變得正面且愉快。

擁抱選擇，滋養自我

專注於感受健康與快樂，而不只是盯著數字看。

在時刻中找到靈感

利用您手邊已有的食材，解鎖簡單的客製化食譜，激發您的烹飪創意。

專家背書的工具與方法

我們的方法植根於最新的研究成果，並由國際化的健康、營養和行為專家團隊共同開發。透過 Avo Vision，只需一張照片即可獲得詳細的營養資訊、食譜和回饋。

簡簡單單地建立持久的減重習慣

Avo 支持您建立健康且長久的習慣，以：

- 達到並維持您的目標體重。

- 培養與食物之間的正面關係。

- 探索新的可能性，過更快樂的生活。

您會喜愛的功能：

- 鼓舞人心的主動教練對話

接收關於營養、食譜、壓力管理、運動等方面的支持性提示。

- 客製化營養回饋

使用「營養分數」了解您的餐點如何符合您的目標。

- 透過 Avo Vision 獲得更快成果

拍下一張照片，即可獲得即時的建議和量身打造的回饋。

- 簡單的飲食追蹤

輕鬆透過打字、語音或拍照記錄餐食，以改善您的習慣。

- 水分攝取追蹤

掌握水分攝取量，提升身體和精神健康。

• 活動追蹤

監控運動與日常活動，以補充您的營養計劃。

- 減重進度追蹤

追蹤您的成就，保持靈感和動力。

- 彈性間歇性斷食

透過調整進食時間表來減重——無需計算熱量。

- 易讀的專家內容

深入了解營養、身體活動、斷食、心態和健康知識。

- 實用提醒

獲得通知以支持您的斷食、餐食記錄、健身和水分攝取目標。

• 應用程式整合

將 Simple 與您偏好的健康應用程式無縫連接，同步步數、體重、水分和睡眠數據。

要解鎖所有這些功能，請升級至 Premium（優質）訂閱方案。

訂閱資訊：

購買確認後，您的 Play 帳戶將會被收費。除非您在目前訂閱期結束前至少 24 小時在 Play 帳戶設定中關閉自動續訂，否則您的訂閱將自動更新。如果您在免費試用期間訂閱，任何未使用的試用時間將予沒收。

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最新版本 7.0.36 更新內容

最後更新日期：2024 年 10 月 25 日

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