guide to Get rid of Acne
Mar 20,2025
| 软件名称 | guide to Get rid of Acne |
| 开发者 | Apps For Everyones |
| 分类 | 美容时尚 |
| 大小 | 3.6 MB |
| 最新版本 | 1.1 |
| 可用于 |
3.0
粉刺。单独的话可以唤起挫败感和自我意识的感觉。但是了解痤疮是管理它的第一步。本指南提供了痤疮的全面概述，涵盖了其原因，预防和治疗选择。
是什么引起痤疮？
当毛囊被油和死皮细胞堵塞时，痤疮会发育。这种阻塞为细菌繁殖创造了一个理想的环境，导致炎症以及特征性的丘疹，白头，黑头和囊肿。有几个因素有助于痤疮的发展，包括：
- 荷尔蒙变化：激素的波动，特别是在青春期，怀孕和月经期间的波动，可能会显着影响石油产量。
- 遗传学：痤疮的家族史增加了您的风险。
- 细菌：西非酸痤疮（以前称为丙酸丙酸杆菌）是在皮肤上发现的一种常见细菌，在痤疮发育中起着作用。
- 石油生产（皮脂）：皮脂的生产过多堵塞孔。
- 炎症：人体对堵塞毛孔的炎症反应导致与痤疮有关的发红和肿胀。
- 某些药物：某些药物，例如皮质类固醇和锂，可能会恶化痤疮。
- 饮食：虽然与每个人的联系并非明确证明，但一些研究表明高血糖 - 饮食和痤疮严重程度之间存在相关性。
防止痤疮
尽管没有保证的方法可以完全防止痤疮，但是采用主动的护肤程序可以大大减少其发生。关键策略包括：
- 温和的清洁：每天用轻度，非伴随的清洁剂洗脸两次。避免磨砂。
- 常规去角质：轻轻去角质可去除死皮细胞，防止孔隙阻塞。选择适合您的皮肤类型的产品。
- 非摄制产品：使用标记为“非孔子原性”的化妆和护肤产品，这意味着它们不太可能堵塞毛孔。
- 远离脸部：避免不必要地触摸脸，以防止细菌和油。
- 健康饮食：考虑将均衡的饮食与大量水果，蔬菜和全谷物结合在一起。
- 管理压力：压力会加剧痤疮。练习减轻压力的技术，例如运动，瑜伽或冥想。
治疗痤疮
痤疮的治疗选择范围从非处方药到处方药。咨询皮肤科医生以获取个性化建议和治疗计划。常见治疗包括：
- 局部处理：过氧化苯甲酰，水杨酸，类视网膜类似。
- 口服药物：抗生素，异维诺因（Accutane）。
- 光治疗：蓝色和红光疗法可以帮助减少炎症和细菌。
- 化学剥离：去除皮肤受损的层。
最新版本1.1中的新功能
上次更新于2021年4月8日
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