Lifesum ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

> အံဝင်ခွင်ကျ အာဟာရလမ်းညွှန်- သင့်တစ်ဦးချင်းစီ၏ ရည်မှန်းချက်များ၊ နှစ်သက်မှုများနှင့် အလေ့အထများပေါ်အခြေခံ၍ စိတ်ကြိုက်အာဟာရအစီအစဉ်များနှင့် အကြံပြုချက်များကို ရယူပါ။

> လွယ်ကူစွာ အစားအစာ မှတ်တမ်းသွင်းခြင်း- ပေါင်းစပ်ဘားကုဒ်စကင်နာနှင့် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အစားအသောက်ဒိုင်ယာရီဖြင့် သင့်အစားအစာစားသုံးမှုကို လျင်မြန်လွယ်ကူစွာ မှတ်တမ်းသွင်းပါ။

> ပြီးပြည့်စုံသော အာဟာရခြေရာခံခြင်း- သင်၏နေ့စဉ်အာဟာရကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်ရန် ကယ်လိုရီများ၊ မက်ခရိုများနှင့် အစားအစာအဆင့်သတ်မှတ်ချက်များကို ခြေရာခံပါ။

> ရေဓာတ်ကို စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးခြင်း- ပါ၀င်သော ရေခြေရာခံကိရိယာဖြင့် ရေဓာတ်ရှိနေပါစေ။

> မတူကွဲပြားသော အစားအသောက်ရွေးချယ်မှုများ- ကီတို၊ မြေထဲပင်လယ်၊ ပရိုတင်းဓာတ်များသော၊ သန့်ရှင်းသော စားသောက်မှု၊ စကန်ဒီနေးဗီးယား နှင့် ရာသီဥတုဆိုင်ရာ ချဉ်းကပ်မှုများ အပါအဝင် ကျယ်ပြန့်သော အစားအသောက်အစီအစဉ်များကို လေ့လာပါ။

> Intermittent Fasting Support- သင်၏ အစာစားခြင်းဆိုင်ရာ ပြတင်းပေါက်များကို ရွေးချယ်နိုင်စေမည့် စိတ်ကြိုက်အစီအစဥ်များဖြင့် သင်၏ အဆက်မပြတ် အစာရှောင်ခြင်း ပုံမှန်အစီအစဉ်များကို စီမံပါ။

အကျဉ်းချုပ်အားဖြင့်-

Lifesum သည် အာဟာရနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် အလုံးစုံချဉ်းကပ်မှုကို ပေးဆောင်သည့် နောက်ဆုံးပေါ်အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အစားအစာ အကြံပြုချက်များ၊ အသေးစိတ် ခြေရာခံခြင်း အင်္ဂါရပ်များ (ကယ်လိုရီများ၊ မက်ခရိုများ၊ ရေ)၊ ကွဲပြားသော အစားအသောက် အစီအစဉ်များနှင့် အဆက်မပြတ် အစာရှောင်ခြင်း ရွေးချယ်မှုများသည် သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးကို တာဝန်ယူရန် ခွန်အားပေးသည်။ ပံ့ပိုးကူညီသောအသိုက်အဝန်းတစ်ခုနှင့်ပူးပေါင်းပြီး ယနေ့ပဲ Lifesum ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ သင့်ကျန်းမာသန်စွမ်းသော သင့်လမ်းစဉ်ကို စတင်လိုက်ပါ။