Naghahanap ng katahimikan sa gitna ng isang abalang iskedyul? Huminga: Mamahinga at tumuon ang iyong solusyon. Nagbibigay ang app na ito ng magkakaibang mga pagsasanay sa paghinga upang maitaguyod ang pagpapahinga, konsentrasyon, at pinahusay na pagtulog, na kumikilos bilang iyong personal na gabay sa pagmumuni -muni ng bulsa. Mula sa mga naitatag na pamamaraan tulad ng pantay at paghinga ng kahon hanggang sa pagpapatahimik ng mga tunog ng kalikasan at madaling iakma ang mga setting, ito ay tumutukoy sa lahat ng antas ng kasanayan sa pag -iisip. Kasama sa mga tampok ang pagsubaybay sa pag-unlad, mga personalized na pagpipilian, at kahit na isang pagsubok na humahawak sa paghinga, pagpapahusay ng iyong paglalakbay sa pag-iisip nang malaki.

Breathe: Relax & Focus Key Features:

- Iba't ibang mga diskarte sa paghinga: Galugarin ang isang seleksyon ng mga ehersisyo sa paghinga, kabilang ang pantay na paghinga, paghinga ng kahon, paghinga ng 4-7-8, at mga pasadyang dinisenyo na mga pagkakasunud-sunod. Hanapin ang perpektong ehersisyo upang umangkop sa iyong pagpapahinga, pagtuon, o mga pangangailangan sa pagtulog.

- Intuitive Design & Functionality: Tangkilikin ang mga tampok tulad ng isang paghawak sa paghawak ng paghinga, napapasadyang mga paalala sa paghinga, mga gabay na sesyon na may mga boses o kampanilya, nakapapawi na mga tunog ng kalikasan, haptic feedback, pagsubaybay sa pag-unlad, at kumpletong pagpapasadya. Walang putol na isama ang pag -iisip sa iyong pang -araw -araw na buhay.

- Personalized na pagpapahinga: Pinasadya ang iyong karanasan sa pamamagitan ng pag-aayos ng tagal ng session, tunog, at gabay sa boses. Ang haba ng session ng control sa pamamagitan ng bilang ng ikot at makikinabang mula sa operasyon sa background at isang madilim na mode para sa pinakamainam na kaginhawaan.

Madalas na nagtanong:

- nagsisimula-friendly? Ganap! Ang app ay dinisenyo para sa parehong mga nagsisimula at may karanasan na mga praktista, na nagbibigay ng gabay at kakayahang umangkop upang suportahan ang iyong kasanayan sa paghinga.

- Offline Access? Oo, ang lahat ng mga tampok ay maa-access sa offline, tinitiyak na maaari kang magsagawa ng pag-iisip anumang oras, kahit saan.

- Kakayahan ng aparato? Magagamit sa mga aparato ng iOS at Android, para sa maginhawang pag-access sa iyong smartphone o tablet.

sa buod:

Breathe: Relax & Focus ay nag-aalok ng isang kumpletong pakete: iba't ibang mga ehersisyo sa paghinga, mga tampok na friendly na gumagamit, at isang isinapersonal na diskarte. Kung naglalayon para sa pagpapahinga, pinahusay na pokus, mas mahusay na pagtulog, o simpleng pang -araw -araw na pag -iisip, ang app na ito ay isang mahalagang tool. Ang magkakaibang pagsasanay, napapasadyang mga setting, at offline na kakayahan ay ginagawang pangwakas na mapagkukunan para sa pagpapahinga at pag -iisip. I -download ngayon at sumakay sa iyong paglalakbay sa isang kalmado, mas nakatuon na isip.