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Breathe: 放松和专注
Breathe: 放松和专注
Feb 25,2025
软件名称 Breathe: 放松和专注
开发者 Havabee
分类 时尚生活
大小 5.40M
最新版本 3.2.23
4.5
下载(5.40M)

在繁忙的日程中寻求宁静?呼吸:放松和聚焦是您的解决方案。该应用程序提供多种呼吸练习,以促进放松,集中度和改善的睡眠,作为您的个人口袋冥想指南。从诸如平等和盒子呼吸之类的既定方法到平静的自然声音和适应性的设置,都可以满足所有级别的正念练习。功能包括进度跟踪,个性化选项,甚至包括呼吸呼吸测试,从而大大增强您的正念旅程。

呼吸:放松和聚焦关键特征:

\ - 多样化的呼吸技术:探索呼吸练习的选择,包括呼吸相等,盒子呼吸,4-7-7-8呼吸和定制设计的序列。找到适合您放松,聚焦或睡眠需求的完美运动。

\ - 直觉设计与功能:享受呼吸测试,可自定义的呼吸提醒,带有声音或铃铛提示的指导性会话,舒缓的自然音景,触觉反馈,进度跟踪和完整的定制。将正念无缝整合到您的日常生活中。

\ - 个性化放松:通过调整会话时间,声音和语音指导来量身定制您的经验。按周期计数控制会话长度,并受益于背景操作,并从深色模式中获得最佳舒适度。

经常问的问题:

\ - 对初学者友好?绝对!该应用程序是为初学者和经验丰富的从业人员设计的,提供了指导和灵活性来支持您的呼吸实践。

\ - **离线访问?

\ - 设备兼容性?在iOS和Android设备上可用,以便于智能手机或平板电脑上的方便访问。

总之:

呼吸:放松与焦点提供完整的包装:各种呼吸练习,用户友好的功能和个性化方法。无论是针对放松,改善专注,更好的睡眠还是简单的日常正念,这个应用程序都是有价值的工具。它的多样化练习,可自定义的设置和离线功能使其成为放松和正念的最终资源。立即下载并踏上前往更平静,更专注的头脑的旅程。

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