¿Busca la mejor aplicación gratuita adaptada para principiantes? Nike Run Club (NRC) es su rastreador, planificador y tutor de Ultimate Run. Con un conjunto de herramientas diseñadas para impulsarlo hacia sus objetivos de acondicionamiento físico, NRC tiene todo lo que necesita para comenzar y continuar.

NRC ofrece una variedad de planes de capacitación* y las carreras guiadas ** para adaptarse a todos los niveles, de 5k a 10k, medio maratones y más allá. Ya sea que esté llegando a los senderos o golpeando la cinta de correr, las opciones de entrenamiento de cardio de NRC están diseñadas para ayudarlo a establecer y lograr nuevos mejores mejores. Con el apoyo de los entrenadores de Nike y una comunidad vibrante, encontrará la motivación que necesita en cada paso.

Únase a la comunidad Nike Run Club para participar o crear desafíos, compartir su progreso y mantenerse motivado. Desde consejos de salud y acondicionamiento físico hasta carreras de bienestar, NRC es más que una aplicación de fitness: es una comunidad en funcionamiento para los miembros de Nike, que ofrece mapeo de rutas, entrenamiento y consejos de recuperación.

** Running Tracker GRATIS **

• Rastree su cardio, velocidad de carrera, GPS, elevación, frecuencia cardíaca y más.
• Use la distancia y el rastreador de acondicionamiento físico para monitorear su progreso hacia sus objetivos de carrera.
• Beneficiarse de un entrenador de carrera móvil que lo ayuda a monitorear su progreso de la aptitud física.
• Sincrita su actividad con los dispositivos admitidos sin esfuerzo de Android OS.

** Planes de capacitación y carreras guiadas **

• Utilice los planes de entrenamiento de NRC* para correr hacia sus objetivos.
• Elija entre una variedad de planes como el entrenamiento de media maratón, el plan de entrenamiento de 4 semanas de inicio y el último plan de entrenamiento del maratón de 12 semanas*.
• Explore una biblioteca de carreras guiadas ** para carreras casuales, intervalos de velocidad o entrenamiento de maratón.
• Obtenga la motivación física de los mejores atletas de Nike como Eliud Kipchoge con carreras guiadas de audio **.
• Reciba la orientación de su entrenador de carrera con las carreras guiadas de NRC ** y disfrute de los aplausos de audio en ejecución de los amigos.

** Ejecutar desafíos **

• Gane insignias y trofeos para rayas y mejores mejores en 5k a 10k y más.
• Motivarse con el estímulo de NRC para alcanzar un nuevo kilometraje mensual o establecer objetivos de distancia.
• Participe en los desafíos de ejecución de NRC o cree los suyos propios e invite a amigos.
• Monitoree y celebre su progreso con su club de carrera mundial.

** MILLA DE MILLA Y Etiquetado de zapatos **

• Seguimiento de la distancia para todos sus zapatos con un mostrador de millas que también le recuerda cuándo es el momento de un nuevo par.
• Aprenda en qué zapatos ejecuta más rápido con la función Pacer de NRC.

** Nike Fitness Feed **

• Acceda a la guía de salud y estado físico, incluida la motivación, la nutrición, las historias de atletas y más.
• Manténgase actualizado con lo último de Nike Running, incluidas corridas guiadas, listas de reproducción y caídas de calzado.
• Desbloquee consejos de bienestar holístico para conectar la mente y el cuerpo, mejorando su experiencia general de condición física.

Descargue NRC hoy y comience su viaje de carrera con la comunidad Nike. NRC se integra perfectamente con Google Fit para sincronizar sus entrenamientos y registrar datos de frecuencia cardíaca. Tenga en cuenta que el uso continuo de GPS en segundo plano puede afectar la duración de la batería.

NRC es compatible con todos los relojes Wear OS y muchos más, incluidos los dispositivos Garmin.

*Los planes de capacitación están disponibles en los Estados Unidos, Reino Unido, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.

** Las corridas guiadas están disponibles en países seleccionados.

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Última actualización el 11 de octubre de 2024

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