Ищете лучшее бесплатное приложение для начинающих? Nike Run Club (NRC) - это ваш Ultimate Run Tracker, Planner и Tutor. С набором инструментов, предназначенных для того, чтобы продвинуть вас к вашим целям фитнеса, у NRC есть все, что вам нужно, чтобы начать и продолжать идти.

NRC предлагает различные планы обучения* и управляемые пробеги ** для всех уровней, от 5K до 10K, полумарафонов и за ее пределами. Независимо от того, попадаете ли вы по тропам или стучате на беговую дорожку, варианты кардио -обучения NRC разработаны, чтобы помочь вам установить и достичь новых личных лучших. При поддержке тренеров Nike и яркого сообщества вы найдете мотивацию, которая вам нужна на каждом шаге.

Присоединяйтесь к сообществу Nike Run Club, чтобы принять участие или создать проблемы, поделиться своим прогрессом и оставаться мотивированными. От советов по здоровью и фитнесу до оздоровительных пробежек, NRC - это больше, чем просто приложение для фитнеса - это работает сообщество для членов Nike, предлагающее картирование маршрутов, коучинг и советы по восстановлению.

** запустить трекер бесплатно **

• Отслеживайте свой кардио, скорость бега, GPS, высоту, частоту сердечных сокращений и многое другое.
• Используйте трекер расстояния и фитнеса, чтобы контролировать ваш прогресс в достижении ваших целей.
• Получите пользу от мобильного бегового тренера, который поможет вам контролировать ваш прогресс в физической форме.
• Синхронизируйте вашу деятельность с устройствами Android OS, поддерживаемыми без особых усилий.

** Планы обучения и пробеги с гидом **

• Используйте планы обучения NRC* для достижения ваших целей.
• Выберите из ряда планов, таких как полумарафонский обучение, 4-недельный план обучения, и окончательный 12-недельный план обучения марафона*.
• Исследуйте библиотеку с гибельными пробегами ** для случайных пробежек, интервалов скорости или марафона.
• Получите фитнес -мотивацию от лучших спортсменов Nike, таких как Eliud Kipchoge, с пробегами с аудио -управляемыми **.
• Получите руководство от вашего бегового тренера с управляемыми пробегами NRC ** и наслаждайтесь аудиозаботными аплодисментами от друзей.

** Запустите проблемы **

• Заработайте значки и трофеи для полос и личных лучших в 5K до 10K и более.
• Получите мотивацию поощрения NRC о достижении нового ежемесячного пробега или установить цели на расстоянии.
• Участвуйте в задачах NRC или создайте свои собственные и пригласите друзей.
• Следите за своим прогрессом с вашим всемирным клубом Run.

** Миля счетчик и тегинг обуви **

• Отслеживайте расстояние для всех ваших обуви с помощью счетчика мили, которое также напоминает вам, когда пришло время для новой пары.
• Узнайте, какую обувь вы используете самые быстрые с помощью функции Pacer's NRC.

** Nike Fitness Feed **

• Доступ к здоровью и руководству по фитнесу, включая мотивацию, питание, истории спортсменов и многое другое.
• Оставайтесь в курсе последних от Nike Runn, в том числе пробежки с гидом, запустить плейлисты и каплы обуви.
• Разблокируйте целостные оздоровительные советы, чтобы соединить разум и тело, улучшив ваш общий опыт работы в фитнесе.

Скачайте NRC сегодня и начните свое путешествие с сообществом Nike. NRC плавно интегрируется с Google Fit для синхронизации ваших тренировок и записи данных о сердечнике. Помните, что постоянное использование GPS, работающих на заднем плане, может повлиять на время автономной работы.

NRC совместим со всеми часами OS и многими другими, включая устройства Garmin.

*Планы обучения доступны в США, Великобритания, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.

** Руководимые пробежки доступны в избранных странах.

Что нового в последней версии 4.41.0

Последнее обновление 11 октября 2024 года

Исправления ошибок и улучшения.